Диеты на воде - отзыв

Для моего организма диеты на воде не являются стрессом в тот период, когда я занимаюсь чем-то параллельно. То есть фактически чувство голода нужно компенсировать какой-то деятельностью: спортом, работой, прогулками, да хоть шоппингом (что еще более приятно). Главное - держать силу воли, потому что без нее на воде долго не усидишь.

В чем преимущество водной диеты перед другими.

Прежде всего высокой эффективностью в снижении веса. Она помогает гораздо быстрее, нежели белковые, протеиновые или овощные диеты или разгрузочные дни. Организм в течение суток адаптируется к голоду.

Первый раз было сложно из-за того, что сколько бы жидкости я не принимала внутрь для компенсации голода, все равно хотелось есть. Опасность срывов я научилась контролировать, как уже писала выше - активной деятельностью. Когда что-то делаешь, общаешься с людьми, чем-то занят, то усидеть на одной воде достаточно легко. За день, проведенный в движении, организм к вечеру уже сам требовал отдыха, поэтому и проблемы ночных дожоров также не было. Приходила домой и ложилась спать, также спокойно выпив просто воды, как в течение дня.

На водной диете можно избавиться от лишних килограммов в короткое время. За неделю может уйти до 10 кг.

Однако у данного метода, несмотря на эффективность, имеются противопоказания, поэтому лучше всего перед экспериментами консультироваться с врачом.

Видео обзор

Диеты на воде

Диета для ленивых Худеем эффективно на воде

Похудение с водой - это самая эффективная диета

20 Дней Я Пила Только Воду, и Вот Что Стало с Моим Телом

11 ДНЕЙ НА ВОДЕ: Как изменилось моё тело || Лечебное голодание ч.1