Диета суп сжигающий жир

Многие люди проводят в борьбе с лишним весом большую часть своей жизни. Особенно это касается представительниц прекрасной половины человечества, для которых каждый лишний килограмм и сантиметр является причиной для расстройства.

Каким же образом можно похудеть, чтобы не слишком ограничивать себя в питании и не изнурять сложными многочасовыми тренировками в спортзале? В этом случае может помочь одна, очень необычная и оригинальная диета. Суть ее заключается в том, что в течение семи дней нужно есть определенные продукты, в числе которых обязательным является употребление супа, который сжигает жир.

Вот так все просто - можно есть суп, который действует на жировые отложения, растворяя их.

При этом, как утверждают разработчики диеты, за одну неделю употребления чудо - супа потеря веса достигает от 5 до 8 кг. Конечно, у каждого человека этот результат будет индивидуальным - это зависит от особенностей организма. Итак, давайте рассмотрим основные принципы похудения с помощью супа, сжигающего жир.

Эта диета как нельзя лучше подойдет всем тем, кто уже давно и безуспешно ведет борьбу с лишним весом и тщетно пытается похудеть. Соблюдения диеты на жиросжигающем супе можно проводить много раз, после каждой недели делая перерыв в несколько дней. Таким образом, постепенно можно достичь нужного результата, и расстаться с лишним весом в количестве 20 - 30, а то и более килограммов. Но все нужно делать последовательно, строго соблюдая условия диеты.

1) Во время соблюдения диеты ни при каких условиях нельзя принимать любые виды алкоголя. Нельзя даже " совсем чуть - чуть", потому что алкоголь препятствует удалению жира из организма. Если намечается какое - то праздничное мероприятие, на котором без употребления спиртных напитков просто невозможно обойтись, то нужно заранее закончить диетическое питание, а потом, после праздника, через 3 - 4 дня начать соблюдение диеты с самого первого дня.

2) Жиросжигающий суп, как основной компонент в питании во время диеты, можно есть в любом количестве и в любое время. Чем больше супа удастся сьесть, тем меньше останется у Вас лишних килограммов. Но при этом е стоит ограничиваться употреблением одного только супа - потому что в этом случае диету будет выдержать слишком сложно.

3) Использовать в рационе питания только те продукты, которые рекомендованы диетой на определенный день. Не нужно употреблять пищу из рациона следующего дня. На каждый день расписаны определенные продукты, которые будут полезны к употреблению именно в этот период.

4) Категорически не рекомендуется есть жиросжигающий суп просто так, вне соблюдения диеты. В этом случае он какой - либо ощутимой пользы не принесет.

5) После соблюдения диеты в течение недели, нужно сделать перерыв в течение 2 - 3 дней, и после этого можно снова начинать диету с первого дня. Во время перерыва не стоит с усердием налегать на хлебобулочные изделия и жирные, жаренные продукты - иначе потерянные килограммы очень быстро вернутся.

6) Если по какой - то причине не удалось выдержать диету до конца, можно смело начинать ее снова, но только с самого начала - с первого дня. Можно периодически проводить недельные разгрузочные диеты на супе, сжигающем жир.

7) Во время диеты нужно пить как можно большее количество негазированной чистой воды.

8) Нельзя во время диеты есть хлеб, пить любые спиртные и газированные напитки. Все продукты нужно есть отварными или сырыми, нельзя ничего жаренного.

9) Все продукты, разрешенные к употреблению в определенный день диеты, можно есть в таком количестве, чтобы не ощущать чувства голода - то есть, есть досыта. При этом не важно соблюдение строгих временных рамок ( завтрак, обещ и ужин). Есть можно в любое время, когда в этом возникает необходимость.

Для приготовления супа, обладающего свойством сжигать жир, нам понадобятся следующие продукты:

- лук репчатый = 6 штук среднего размера;

- помидоры свежие или консервированные в собственном соку = 6 штук;

- белокочанная капуста = 700 граммов;

- болгарский перец зеленый = 2 штуки;

- сельдерей = 1 пучок;

- овощной бульон = 2 кубика.

Способ приготовления:

1) Все овощи помыть, очистить и нарезать на мелкие кусочки.

2) Сложить нарезанные овощи в кастрюлю, посолить и поперчить по вкусу, а затем залить холодной водой.

3) Вскипять овощи на сильной огне в течение 10 минут. а затем уменьшить огонь до минимума, и продолжать варить суп до тех пор, пока все овощи не станут мягкими.

4) За 15 - 20 минут до конца варки в суп добавить измельченные буольонные кубики.

5) После того, как все овощи станут мягкими, плиту выключить и оставить суп для остывания. Можно есть этот жиросжигающий суп в любое время и в любом количестве - он будет только способствовать похудению.

1 день:

- жиросжигающий суп в любом количестве;

- фрукты в любом количестве, кроме бананов;

- пить можно воду, несладкий чай или кофе.

2 день:

- жиросжигающий суп;

- свежие овощи в любом количестве;

- листовой салат, зелень укропа и петрушки;

- пить много чистой воды ( не менее 2 литров).

Нельзя есть зеленый горошек, фасоль, любые бобовые культуры и кукурузу.

3 день:

- суп в любом количестве;

- все овощи и фрукты, кроме картофеля;

- можно пить воду в любом количестве - чем больше, тем лучше.

К концу этого дня потеря веса должна составить около 3 кг.

4 день:

- жиросжигающий суп;

- овощи и фрукты в любом количестве - любые, кроме картофеля;

- можно выпить 200 мл обезжиренного молока;

- можно есть бананы, но не больше 3 штук;

- пить можно чистую негазированную воду и несладкий чай, лучше зеленый.

5 день:

- суп сжигающий жир - как можно больше;

- говядина отварная = 400 - 800 граммов;

- помидоры свежие или консервированные = 1 кг.

6 день:

- салат листовой в любом количестве;

- жиросжигающий суп;

- отварная говядина = 400 - 800 граммов.

7 день:

- суп в любом количестве;

- отварной коричневый рис;

- свежевыжатый фруктовый сок без сахара;

- свежие овощи.

Видео обзор

Диета суп сжигающий жир

СУПЕР СУП СЖИГАЮЩИЙ ЖИРЫ

Полезный суп для похудения