ДИЕТА НА ДЕТСКОМ ПИТАНИИ ОТЗЫВЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ отзывы - развод или правда? - отзыв

Каких только диет на свете не бывает, иногда диву даешься, как человечество старается побороть признаки ожирения, хотя при этом почему-то забывает про первопричины возникновения этого самого заболевания. На данное время в мире уже более полумиллиарда "страдальцев", которые имеют лишний вес, но многие любят себя такими, им комфортно в своем тучном теле, и живут себе припеваючи и умудряются заедать пирожками, пиццами, фастфудами и заливать свою безмерную радость сладкой газировкой. Отвратительно? Не то слово...

Сейчас бы мне включить этакую советскую старушку, которая читает мораль о здоровом образе жизни в советские времена, о пропаганде ежедневных физических упражнений, о правильном и сбалансированном питании, об экологически чистых продуктах и об отсутствии в моей молодости этих ГМОшных продуктов.

Да, были времена, но дело-то не во времени или эпохе, дело в самом человеке. Для примера возьмем меня, после окончания школы я весила 45 килограмм, стараюсь всю жизнь питаться правильно, активный образ жизни, никаких вредных привычек. Сейчас мне почти 40 лет – результат практически такой же – 47 килограмм. Скажите генетика, отнюдь, отвечу, что это дисциплинированность и сила воли, как сказала великая балерина Майя Плисецкая "Надо меньше жрать!" (правда она потом несколько смягчила свою фразу, но думаю первый вариант как нельзя лучше подходит под наши реалии...)

Почему начала этот разговор? Мои знакомые и коллеги, практически мои же ровесницы, постоянно сидят на каких-то диетах, голодают, изнуряют себя, ходят злыми, недовольными за проявившиеся 100-200 грамм жира на боках или ягодицах. А потом смотришь, они же уминают кусочек пирога или торта втихаря, а как же ваша диета, господа товарищи?
Вот об одной такой интересной методику для похудения я бы хотела рассказать, диета называется "На детском питании", чего только люди не придумают, чтобы сбросить килограммы...

Кстати, меня заинтересовала эта диета не потому, что сама решилась похудеть (куда уже мне, вешу всего 47 кг!), просто интересно, на какие подвиги идут люди ради красоты. Некоторые советы и рекомендации были использованы от моей близкой знакомой, сидевшей на такой диете...

1. Очень удобно. Ведь вам не нужно готовить отдельно для себя. Купила питание для своего ребенка, а также для себя. Здесь у вас уже есть свой завтрак, обед и ужин в холодильнике. Держитесь подальше от плиты и кастрюль – это огромный плюс (конечно, если муж согласится приготовить ужин самостоятельно во время вашей диеты). Даже если у вас нет маленького ребенка, эти баночки удобно брать с собой. Эти банки не займут много места в вашей сумочке.

2. Польза для вашего организма. Всем известно, что детское питание производится только из натуральных и качественных продуктов, богатых витаминами. Производители детского питания строго проверяются, поэтому в детском питании отсутствуют красители, усилители вкуса и другие вредные добавки, которых достаточно в обычных продуктах питания.

3 огромный ассортимент. Сейчас в магазине представлен очень широкий ассортимент детского питания. Просто разбегаются глаза, глядя на разноцветные баночки. Поэтому ваша диета не будет однообразной. Вы будете есть мясное, овощное и фруктовое пюре.

4. Каждая банка содержит калорийность, поэтому вы можете очень легко подсчитать, сколько калорий вы съели.

1. Отсутствие грубых волокон. Если вы хотите сидеть на этой диете в течение 10 дней, то пожалуйста. Но если их больше, то все равно стоит добавить в рацион зеленые овощи. Они очень нужны не только для ваших зубов, но и для органов пищеварения. Долгое время вы не будете обходиться без твердой пищи, ведь детское питание-это пюре. Чтобы избежать запоров, всегда учитывайте этот аспект.

2. Отсутствие соли и специй, к которым мы так привыкли в повседневной жизни. Какое же это сильное испытание-есть блюда без соли? Я думаю, что это не только не вкусно, но и отвратительно.

3. Дорого. Хотя все что дороже, то и лучше. Ребенок ест меньше, чем взрослый. Так что вам придется покупать очень много баночек с питанием. Хотя это немного компенсируется тем, что вы не будете есть другую пищу.

Суть этого метода очень проста. В то же время вам нужно только подсчитывать калории. Для женщины суточная калорийность потребляемых пюре не должна превышать 1000 ккал. Пюре можно использовать абсолютно на любой вкус. Каша, сок, фрукты, овощи, мясо, рыба-в любом варианте. Важно только правильно рассчитать калорийность рациона. Эта потеря веса длится в течение недели. В то же время очень важно не употреблять ничего, кроме детского питания. Допускается только чистая вода без газа. Все остальное запрещено... Здесь нет никаких ограничений по частоте или периодичности приема пищи. Здесь даже могут быть закуски в течение всего дня, главное-соблюдать количество калорий.

Этот вид диеты не следует использовать в течение длительного времени, он идеально подходит для быстрого и не очень значительного похудения. В случаях высокой степени ожирения вам, конечно, не стоит задумываться о таком типе диеты. Вполне можно привыкнуть к вкусу этой пищи, имея в виду, что мясо не соленое, а фруктовые пюре не очень сладкие.

Завтрак: 100 г творога, 1 банка фруктового пюре (или 1/2 стакана каши), зеленый чай без сахара Второй завтрак: 1 баночка фруктового или овощного пюре
Обед.1 банка мясного пюре (или мясо с овощами / рыба с овощами), детский сок без сахара
Полдник.100 г творога (или 1 банка фруктового пюре)
Ужин.1 банка овощного пюре, 1 банка фруктового пюре, творог и чай (или сок)

Это конечно примерное меню и для того, чтобы не падать в обморок от голода, не страдать бессонницей, можно устроить перекус, но не более 14 банок в день! Не забывайте принимать чистую негазированную воду по 1,5-2 литра в день. Согласитесь, что долго на таком детском питании взрослый организм не протянет, поэтому, прежде чем приступать к такого рода экспериментам, нужно знать противопоказания и риски возникновения побочных реакций! А лучше всего проконсультироваться со специалистами!

Прежде чем применять этот вид диеты, нужно подумать о том, можно ли ее использовать, так как она имеет некоторые противопоказания:
1. Анемия,
2. заболевания опорно-двигательного аппарата,
3. заболевания сердечно-сосудистой системы.
4. патологии желудочно-кишечного тракта
5. дефицит массы тела

1. На фруктовых пюре, как и в магазинах, имеется довольно обширный выбор этого продукта на любой вкус. Все они сделаны без использования сахара, поэтому вы можете съесть до десяти стограммовых банок в день без какого-либо вреда для организма. Но вы не можете оставаться на этой диете более трех дней подряд. Потеря веса-три килограмма.

2. На детской каше. В этом случае нужно добавить в рацион еще несколько банок детского овощного или фруктового пюре. Продолжительность этого курса не должна превышать недели. При этом вы можете похудеть на пять-шесть килограммов.

3. О белковых смесях для детского питания. Курс-не более недели, при этом похудение-пять-шесть килограммов.

Вывод. Подруга умудрилась похудеть всего на 600 граммов за одну неделю. Так устроен ее организм, или детское питание для взрослого - это как мертвому припарка, мы не знаем. А как вам удалось похудеть?

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом