Диетами увлекаются не только люди, имеющие высокий уровень лишнего веса. Иногда, временные ограничения в пище требуются и при небольшом отклонении от нормы. Например, чтобы избавиться от набранных за зиму 3-4 килограммов. Сейчас мы имеем просто потрясающий объем общедоступной информации....
Достоинства: удобно, большой выбор вкусов
Недостатки: быстро надоедает