Диета минус 15

Всем приветик. Хотела бы поделиться с вами впечатлением от диеты минус 15 кг. Я всегда набирала вес, потом сбрасывала и опять набирала...

и как замкнутый круг. В своей жизни я перепробовала множество разных диет, но эта мне милее всего. Тяжело было настроится и продержаться первые 3 дня, потому что эффекта сразу как правило не видно. Я прочитала условия диеты, посмотрела много отзывов на нее и решила, что пора и мне вступить в ряды худеющих по данной методике. Самое тяжелое был первый день, хотелось есть, что то вредного. Мне больше понравился первый вариант: продуктов мало, но результат на мой взгляд был самый быстрый и эффективный. В первый день у меня было 5 приемов пищи , с утра кофе (сложность в том что он без сахара) после 3 приема пиши по 75 грамм , я реально понимала как желудок просит кушать , но держалась, а на ночь я выпила стакан кефира. Во второй день уже было проще, и желудок сжался и в рационе были любимые фрукты:апельсины, яблоки и сок. правда вот хлеб каттегорически запрещался. С третьего дня я стала видеть результат , поэтому уже было гораздо проще+ я добавила физические упражнения , бег , обруч, приседания и мои лишние киллограмы стали утекать как вода, появился стимул продолжать диету и уже не было так страшно ни 3-х разовое питание на выбор либо первое либо второе, если второе то без гарнира... ни кефир на ночь, чувство голода постепенно пропадало , так же как и килограммы с моего веса. Я стала чувствовать в себе легкость , бодрость и выглядеть я стала привлекательнее. в итоге за 3 недели я потеряла 14 килограмм , вы не представляете какое это было счастье. После этой диеты минус 15, я даже помолодела, стала носить обтягивающие вещи и не стесняться этого, муж посмотрел на меня совсем другими глазами, во первых потому что я выдержала , а во вторых потому что результат был на лицо. Через несколько лет я опять набрала 7 килограмм и опять прибегнкла к методу минус 15 диета. результат был еще лучше, минус 11 кг , итого мой вес уменщился по отношению к прошлому еще на 4 кг. Говорят не важно как девушка выглядит если она себя любит, дак вот я вам скажу, важно. Любите себя и если задумавыйтесь о выборе диеты, используйте именно диету минус 15 килограмм 1 вариант, результат придет через несколько дней, а чувство голода и лишние килограммы наоборот вас покинут. Я надеюсь мой комментарий поможет вам сделать правильный выбор, а что бы не быть голословной, посмотрите фото

до диеты минус 15

после нее

Видео обзор

Диета минус 15

ДИЕТА минус 15 кг ЗА НЕДЕЛЮ!

Худеем без ДИЕТ! минус 15 кг мой результат за МЕСЯЦ!

Минус 15 кг за 3 недели. Самая эффективная диета.

Отличная 100% диета, минус 15 кг за неделю