Худею на глазах. Диета малышевой
В том году у меня появились на свет двое деток. Пока я носила детей, я сильно поправилась. Набрала почти 28 кг. Первое время устремлять внимание на свою сильно округлившуюся фигуру просто напросто не хватало времени. Заботы и дети полностью поглотили меня. Однажды, глянув на себя в зеркало, я ужаснулась. О спорте невозможно и мечтать, остается только диета. Перепробовала несколько, безрезультатно или же достигался кратковременный эффект. В интернете наскочила на методику Малышевой. Вначале отнеслась со скептизмом, но все-таки приняла решение испытать и ее. По ее советам ела незначительными порциями 3 раза в сутки, еще допускала парочку добавочных перекусов. Пришлось научиться рассчитывать калории на сутки относительно моих лет, веса и физической нагрузки. А самое нелёгкое для меня было перебороть себя, некоторое отвращение к своему телу и верно настроиться на психологическом уровне. Сначала было трудновато, после втянулась. Вес стал медленно уходить вникуда, я на диете лишь 1.5 месяца, но я стойко дойду до финала. Я знаю, что достигну своей цели. Не отчаивайтесь, шагайте вперед, все удастся!
Достоинства: вес уходит
Недостатки: тяжело втягиваться
Видео обзор
 Диета малышевой | | | | |
РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ
Время использования: 1,5 месяцев
Стоимость: 0 руб.
Год выпуска/покупки: 01-08-2013
Общее впечатление: Худею на глазах
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: молочные продукты, дробное питание, я покупаю, без стресса, сбалансированное питание, елены, салат из овощей, а х, а 1, а р, в интернете, х р, в коробочке, хочется есть, на сай
Комментарии на отзыв: