Диета магги

С каждым годом худеется все сложней. Особенно после двух родов, как-то у совсем плохо килограммы уходят. Летом села на Магги.

Диет не люблю, но в Магги привлекло меню. Очень много фруктов, есть мясо, яйца - все, что я люблю.

Я выбрала для себя яичный вариант. Подробно меню расписывать не буду, так как оно есть в свободном доступе в интернете. Расскажу про эффект. Он наступил уже после первых дней - минус 2 кг. Вода ушла - так мне говорили "доброжелатели". Но вода все уходила и уходила. Спустя 2 недели ушло 7 килограммов!!! Третья неделя самая тяжелая - там нужно есть за день только овощи (вареные) или фрукты. Вот тут меня сломало.... Я забросила. Но эффект итак был. Одновременно занималась ходьбой с Лесли (видеотренировки). За одну тренировку можно сбросить до 300 калорий.

После диеты вес не набирала долго, так как за время диеты привыкла жарить все на воде без масла, полюбила фрукты. Сейчас хочу начать заново и попробовать осилить до конца))) Опять выберу яичный вариант. ВКонтакте есть группа поддержки, где множество рецептов и указаний, что и как нужно делать.

Важный момент - необходимо принимать Омегу-3 и витамины. Но это касается всех диет, так как идет дефицит калорий, организм слабеет.

Диету Магги можно порекомендовать всем женщинам, желающим быстро сбросить вес.

Видео обзор

Диета Магги. МЕНЮ диеты Магги

ДИЕТА МАГГИ/НА СКОЛЬКО Я ПОХУДЕЛА

Диета Магги - меню на 4 недели. Правила и Результаты

ДИЕТА МАГГИ меню Разбор эффективности Отзывы о диете МАГГИ

Диета Магги! мой опыт! минус 5кг за неделю!