Диета без сахара - отзыв

Всем привет!

Однажды мне надоели мои лишние несколько кило, и я решила пойти простым путем. Что самое калорийное? Это сладкое и мучное. Я решила просто не есть эти продукты, исключить их из своего рациона.

Ну, по крайней мере, я решила не есть сладкого. Хлеб, конечно, ела.

Я еще ходила параллельно в спортзал.

Не могу сказать, что добилась прям замечательных результатов, но пару килограммов мне удалось скинуть. Даже ощущалась какая-то легкость, а тяжесть перестала ощущаться мною.

Я видела, что более свободно уже "сижу" в своих брюках - ну, джинсах и тому подобное. Но постоянно хотелось кушать. Мне особенно хотелось сладкого! Я просто без сладкого, сколько бы не съела, - этого хватает не надолго, и потом опять вскоре хочется кушать.

А потом мама купила конфеты, я попробовала маленький кусочек, и слопала потом штук 5 конфет. И на этом моя диета закончилась =)) Килограммы опять вернулись.

Мне кажется, что нужно подобрать для себя такую диету, чтобы она стала образом жизни. Иначе, если вы решите за неделю скинуть 5 кило, то потом еще 10 наберете. Надо постоянно кушать что-то такое, чтобы оставаться в форме. То есть всю жизнь, можно сказать, быть на диете, но только на такой, чтобы она не вредила здоровью и эмоциональному состоянию.

Видео обзор

Диета без сахара