Чай из мяты - отзыв

Иногда очень необходимо вечером расслабиться, чтобы ночью был крепкий и спокойный сон. Но, не всегда это получается сделать. Так как постоянные переживания, стрессы, какие-то неурядицы, не дают нам отключиться от внешнего мира и забыться.

Мы попросту не может думать о всех этих вещах. Когда мы испытываем стресс, это отражается и на нашем здоровье. Помимо нервных перенапряжений, могут возникать проблемы с желудком, при чем, что это может проявляться неожиданно. Причина этому того, что мы не даем нашему телу возможности расслабиться и отдохнуть. В таком случае, большинство их нас прибегает к приему каких-то препаратов, успокоительных. Но, можно выпить просто чашку вкусного мятного чая, тем самым снять напряжение. Также этот напиток поможет избавиться от ряда других проблем и успокоить некоторые симптомы, из-за которых мы не может заснуть.

Я очень люблю пить мятный чай. Могу просто заваривать только пятку или добавлять ее к черному крупнолистовому чаю, чтобы придавать ему аромат и вкус. Сам по себе чай из мяты получается невероятно ароматным, освежающим, успокаивающим, нежным. В летнее время такой напиток пить приятно прохладным, так как он отлично поможет освежиться. Помимо этого всего чай помогает наладить процесс пищеварения, придаст вам сил. Но, одновременно, чай поможет и расслабиться, снять напряжение, особенно если пьете теплый напиток перед сном. Это поможет вам немного отвлечься, забыть о всех проблемах и крепко заснуть. Если вечером чувствую, что день был сложным, что нужно немного расслабиться, тогда обязательно завариваю чашечку чая, наслаждаюсь его вкусом и ароматом, после чего мне становится значительно легче и спокойней. Все проблемы и суета отходят на второй план.

Помимо того, что этот напиток вкусный, он обладает ещё и массой полезных свойств. Помимо того, что вы просто пьете напиток и утоляете жажду, вы можете расслабиться, а также восстановить свои силы. Также всегда пью мятный чай, если чувствую, что начинаю заболевать. Так как чашечка горячего напитка поможет облегчит состояние, также налаживается дыхание. Если нос заложен, то это состояние также быстро проходит.

Если вы страдаете мигренями, то можете смело выпить чай и убедитесь, как он вам поможет. Боль снимет словно рукой. Это благодаря действию ментола, который содержится в листьях растения. Моя бабушка всегда пила мятный чай, так как у нее были проблемы с сердцем. Он ей помогал успокоиться и восстановиться. Напиток отлично помогает понизить давление, если есть с этим проблемы, а также способствует нормализации работы сердца.

Если говорить о мужчинах, то этот напиток не следует им пить часто и много. Поскольку чай способствует снижению уровня гормонов (именно мужских). По этой причине чай успешно могут пить представительницы прекрасного пола, так как он будет снижать у них уровень мужского гормона, а это поможет уменьшить рост волосков в ненужных местах, что имеет свои преимущества. Также чай отлично помогает снимать ощущение боли, когда начинаются месячные, поможет наладить цикл. А женщинам, которые приближаются к климакс, или он уже начался, напиток поможет нормализовать и улучшить состояние в целом.

В составе мяты содержится большое количество полезных элементов, среди них такие: фосфор, медь, магний и цинк, калий и натрий. Также в состав напитка входит всем известная кислота аскорбиновая, дубильные вещества и также фитонциды. Все это позволяет насыщать организм полезными веществами и элементами, обогащая изнутри.

Очень люблю сочетать мяту с небольшим количеством лимона. Когда завариваю чай, потом перед тем, как пить, добавляю немного лимона. Такой напиток отлично подходит при заболеваниях. Как-то мне доктор даже рекомендовал пить чай, чтобы лучше был отток желчи. Тогда пила напиток достаточно долго, все нормализовалось. А ещё мне нравится, что чай помогает успокоить работу желудка и кишечника изнутри. При этом не нужно пить какие-то таблетки. Напиток позволяет наладить метаболизм, успокоит, поможет снизить образование газов.

Даю чай из мяты и ромашки детям, когда в течении дня у них много эмоций. Это помогает вечером расслабиться и подготовиться ко сну. Поскольку, когда дети маленькие, они самостоятельно не могут успокаиваться и сдерживать свои эмоции. Если им не помочь успокоиться, то даже когда они ложатся спать, они возбуждены и заснуть им гораздо сложнее. А после того, как они выпьют напиток, нервная система успокаивается, состояние приходит в норму, они спокойно и сладко засыпают.

Итак, мятный чай имеет ряд своих положительных моментов, помогая во многих ситуациях.

Если в вашей жизни много стрессов, проблем и каких-то переживаний, то чай поможет вам наилучшим образом расслабиться и забыть о проблемах. Мята поможет вам расслабиться и взглянуть на проблему по-другому, вы спокойно сможете подумать, поразмышлять и принять правильное решение, не делая выводы на нервах. Выпитый напиток перед сном поможет наладить спокойствие и расслабиться на все сто процентов.

Чай поможет наладить пищеварительные процессы, облегчить колики и вздутия живота, если вы таким страдаете. Поскольку проблемы такого характера вызывают немало дискомфорта, а также и вызывать неприятные и порой болезненные ощущения. Вы можете чувствовать себя беспокойными, ощущать тяжесть, даже возникать расстройство кишечника, может быть и СРК. Такой напиток поможет перед сном расслабиться и успокоить организм изнутри. Благодаря спазмолитическим свойствам вы избавитесь от запоров, вздутий, а также спазмов, которые возникают.

Так как в мятной чае не содержится кофеин, он позволяет расслабиться наилучшим образом. Особенно, когда это необходимо. Поэтому, важно пить напитки, которые не содержат кофеин, чтобы вечером ваш организм не стимулировался. Также чай оказывает релаксическое воздействие и на мышцы. Он также помогает при месячных расслабить мышцы живота и избавить от спазмов, которые возникают.

Это отличное средство от головной боли и облегчает наилучшим образом симптомы при простуде. Когда на улице становится прохладно, необходимо помогать своему организму и защищать его, чтобы наш иммунитет мог бороться с различными вирусами и бактериями. А также, если вы уже заболели, чтобы организм мог восстанавливаться более быстро. Так как мята способна оказывать противовирусное, противовоспалительное, антибактериальное действия, она и поможет снять головную боль, заложенность в носу, сделать боль не такой сильной.

Не смотря на то, что напиток получается вкусным и полезным, есть некоторые особенности, когда его пить не рекомендуется. Также происходит и с лекарствами, которые полезны не всем людям, а только при конкретных проблемах.

Мятный чай не следует пить, если у вас имеется непереносимость индивидуального характера к самой мяте. Если вы страдаете от диабета, так как в напитке есть ментол, а с инсулином он будет работать очень плохо. Детям до пяти лет, такой чай также не рекомендуется, так как может развиваться аллергия. Из-за этой причины не следует пить чай при беременности на раннем сроке и кормлении грудью, чтобы не было аллергических реакций.

В целом, это вкусный напиток.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Ферментированный чай из листьев мяты. Как ферментировать мяту легко и просто.

Чай из мяты.Завариваю каждый день.

Чай с мятой польза и вред

Мята перечная польза или вред как правильно заварить чай с мятой

Ташкентский чай.ЧАЙ С МЯТОЙ. Казакша рецепт