Всем привет! На этот раз десерт который понравится многим деткам и отлично подойдет для завтрака и дня рождения, но взрослые тоже будут без ума от вкуса и как всегда простоты приготовления, доступности и цены продуктов, а главное полезности рецепта, что крайне важно для маленьких любителей сладкого, ведь вкусности должны приносить не только удовольствие, но и пользу, так сказать совместим приятное с полезным! Что любят все детки на свете прям точно и с чем не прогадать ни одному родителю? Конечно шоколадная паста по типу "Нутеллы" и фрукты!

Звучит вкусно, но какого это в исполнении и на вкус? Вы сможете это узнать приготовив сладкие бутерброды по этому очень простому и бюджетному рецепту который не займет у вас много времени и результат будет просто вау!

Итак для приготовления бутербродов "Фруктовое ассорти" нам понадобятся:

1) Ломтики хлеба по числу порций

2) Шоколадная паста или фруктовый джем

3) Персик

4) Банан

5) Груша

6) 150 грамм винограда

7) Орехи лесные измельченные(подойдут и другие)

8) Зерна граната

Теперь перейдем к приготовлению нашего лакомства:

1) Банан порежьте на кусочки, виноградины разрежьте пополам

Благодаря высокому содержанию железа, банан полезен для образования гемоглобина в крови, но для людей с диабетом стоит помнить, что банан содержит в себе много природных сахаров и еще он является калорийным продуктом, а виноград полезные свойства винограда замедляют процессы старения и благоприятно воздействуют при сердечных и сосудистых заболеваниях, но так же не рекомендуется деобетикам из за большого содержания природных сахаров

2)Грушу очистите от кожуры, удалите сердцевину и нарежьте ломтиками и каждый ломтик разрежьте на треугольники.

Грушы выводят из организма токсины и шлаки. но людям склонным к запорам стоит употреблять их с осторожностью

3) Персик нарежьте тонкими ломтиками

Аромат персиков способен действовать как антидепрессант, способствуют улучшению деятельности мозга, памяти, повышают концентрацию внимания, но стоит не злоупотреблять деабетикам, людям с ожирением и людям с гастритом и язвенной болезнью

4) Намажьте на хлеб фруктовый джем или шоколадную пасту

5) Выложите на хлеб ломтики банана, украсьте каждый зернышками граната

Гранат препятствует развитию артрозов, укрепляет здоровье сердце, повышает иммунитет и даже защищает от рака!

6) Рядом уложите треугольники из груши и половинки винограда, посыпьте орехами

Орехи очень сытные, содержат много белка, заряжают энергией и борются с депрессией

7) Украсьте бутерброды "розочками" сложенными из ломтиков персика, посыпьте оставшимися опехами

На этом рецепт приготовления наших наивкуснейших бутербродов подошел к концу! Отзыв получился очень содержательным, вкусным и полезным для вас! Я постаралась включить сюда не только рецепт, но и интересные факты для вас! Если вам не интересно и нужен только рецепт действуйте по циферкам, но прочитав интересные факты вы обогатите свои знания и расширите свой кругозор так же как и я, ведь я вместе с вами узнаю это все и просто делюсь с вами и стараюсь делать это интересно, ведь мне важно ваше мнение)

Делитесь своим мнением в комментариях, расскажите была ли полезна вам эта информация и интересно ли было читать) Как по мне все получилось содержательно, интересненько и вкусненько и вроде ничего лишнего, но как всегда решать вам) Если соберетесь делать такой завтрак просто дайте ребенку творог и тогда будет полноценный завтрак и плюс дополнительная доза кальция, но без сахара так как кальций не усвоится)

Всем спасибо за просмотр данного рецепта и пока)

Видео не по теме)