БУРЫЙ РИС отзывы - развод или правда? - отзыв

И так, бурый рис, как вы знаете это один из видов риса, который насчитывает более 100 видов. Бурый рис это изначальный продукт, т. е.

в своем первозданном виде с минимальной обработкой. Данный вид риса несет в себе всю пользу, минералы и витамины по сравнению со своим конкурентом белым рисом, который отшлифовали от кожуры в который и храниться весь кладезь полезностей. Так же тем кто хочет избавиться от лишнего подкожного жира подойдет данный продукт, т. к. бурый рис содержит в себе много клетчатки, на переваривание которой тратиться не мало энергии, неговоря уже о том что рис является сложным углеводом и сам по себе диетическим блюдом.

Бурый рис содержит в 3 раза больше клетчатки чем белый рис(0,37гр). Высокое содержание витамина В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацина). Содержание витаминов В6 (пиридоксин) и В9 (фолиевая кислота) покрывают дважды дневную норму организма, а витамина Е тройную. В три раза больше магния, фосфора и калия.

+снижает уровень "плохого" холестерина;

+нормализирует функционирование ЖКТ;

+помогает тем кто страдает запорами;

+нормализирует водный баланс организма;

+стимулирует кровообращение и работу почек;

+помогает от бессонницы;

+приведет тело в тонус, улучшит состояние и цвет кожи, волос;

Видео обзор

Бурый рис

Полезный бурый рис

МОЖНО ЛИ ЕСТЬ КОРИЧНЕВЫЙ РИС

Как приготовить бурый рис Веганский рецепт. Бурый рис с брокколи, грибами и тофу