БОДИФЛЕКС УПРАЖНЕНИЯ отзывы - развод или правда? - отзыв

Я, как и большинство женщин, стремлюсь к идеальной фигуре. Но при этом времени всегда не хватает, а иногда матушка Лень берет надо мной свою власть. Но вот получилось так, что мое отражение в зеркале перестало меня радовать.

Бока как на дрожжах прибавились, животик округлился и я стала походить на яблочко, румяное , наливное. Меня такой расклад дел не устроил и я взялась за поиск эффективных упражнений.

Потеть в спортзале не очень хотелось и моя подруга посоветовала заняться вот этой гимнастикой - бодифлекс с Мариной Корпан. Мне сразу понравилось, что усилия во время занятий минимальные и по времени хватает 15 минут утром или вечером. Занималась я с каналом "Живи" в интернете, выбрала упражнения, касающиеся только моих проблем. Упражнения делала уделяя внимание бокам, животу, спине. Если кто думает, что чудеса начинают проявляться через неделю - не надейтесь. Особенно в таком запущенном варианте, как у меня. Мои результаты я увидела месяца через два. Заметно ушли бока, на спине исчезли предательские складки, а вот с животом еще не все было гладко, он упорно не желал уходить. Но еще пару месяцев и здесь я добилась результата.

Хочу сказать, что только упорство поможет достичь результатов и еще пересмотрите свое питание, иначе ничего не получится. Про питание это уже отдельная тема и отдельный отзыв. Поставьте перед собой цель и у вас обязательно все получится. Кстати у бодифлекса есть противопоказания, по-моему с бронхиальной астмой надо аккуратно заниматься. Но есть другие занятия "Оксисайз" - там таких противопоказаний нет.

Видео обзор

Бодифлекс упражнения

Полный комплекс бодифлекс для начинающих

Худеем за 15 Минут в День. Бодифлекс. Упражнения на живот, бока, бедра и ягодицы

БОДИФЛЕКС комплекс упражнений. Корнеева Татьяна

Бодифлекс # Базовый комплекс # 12 упражнений.