Бодифлекс упражнения - отзыв

Бодифлекс упражнения включает в себя очень простые. Их несколько. Я узнала об этом, когда стала изучать вопрос снижения веса без усилий и затрат.

Думаю, не открою Америки, если скажу, что менталитет нашего человека таков, что он не пытается создать условия и помочь человеку снизить вес, он помогает искать отговорки.

И желательно, чтобы эти отговорки были внушительными, имели вес для сознания и подсознания. А вот Бодифлекс упражнения включает такие, что они не позволяют найти эти отговорки.

Встретила как –то приятельницу, которая за полгода снизила вес примерно (на глаз) килограммов на сорок. Я сначала подумала, что это её сестра или просто человек на неё похожий. Она увидела сомнения на моем лице и рассмеялась. Сказала, что уже привыкла к такой реакции.

После этого последовал рассказ.

Бодифлекс упражнения для неё стали настоящим ключом к стройности.

Я попробовала бодифлекс упражнения выполнять каждое утро в течение трех месяцев. Результаты были потрясающие.

Во-первых, улучшилось эмоциональное состояние. Начинала бодифлекс упражнения делать ранней весной, когда витаминов в овощах и фруктах не достаточно для поддержания высокого уровня обменных процессов. Поэтому упражнения помогли справиться с весенней апатией и упадком сил. Организм как будто нашел скрытые резервы и стал работать с наибольшей отдачей.

Во-вторых, стало хватать намного меньше времени для сна. Обычно достаточно восьми- девяти часов для того, чтобы выспаться. А с упражнениями стало хватать пяти часов.

И самое главное- эффект снижения веса. Он стал наблюдаться практически с первого дня тренировок.

Болифлекс упражнения выполняются в течение пятнадцати минут. Каждое упражнение из блока выполняется в течение минуты. Достаточно глубоко вдохнуть и резко выдохнуть. После этого еще раз глубоко вдохнуть и выдохнуть через рот, сложив губы трубочкой. Выдохнуть нужно весь воздух. Задержать дыхание и после этого принять позу упражнения из блока. Всего блоков семь. Но выполняла я всего пять.

Самым моим любимым было бодифлекс упражнение «Лев». Оно помогло мне подтянуть мышцы лица, избавиться от отеков. Укрепить мышцы спины и ног.

Потеря в весе за три месяца составила около восьми килограммов. Это почти весь лишний вес, который был. Но после того, как перестала заниматься, вес в течение полутора лет вернулся. Поэтому сделала вывод, что нужно находить утром эти пятнадцать минут и заниматься своим здоровьем.

Мне очень нравится. Настоятельно рекомендую всем, кто стремится к правильному образу жизни и крепкому здоровью.

Видео обзор

Бодифлекс упражнения