БЕГАТЬ ПО УТРАМ. отзывы - развод или правда? - отзыв

На самом деле бегать именно утром действительно очень полезно. Именно утром когда наш организм только начинает выходить из состояния "Stand By" и не очень то расположен к нагрузкам и тем более не имеет достаточно ресурсов для преодоления этих нагрузок. И для этих нагрузок он будет использовать собственный потенциал и запас прочности и энергии, и с каждым разом этот запас будет только увеличиваться.

Наш организм будет черпать энергию путём сжигания внутренних запасов, вследствии чего тело будет отдавать то что ему не очень то и нужно. На собственном примере могу сказать что вечером пробежка даётся куда легче чем утром, я связываю это с выше сказанным. В течении дня мы употребляли продукты питания, т. е источники энергии и сил для организма, по этой причине вечером организм более подготовлен к испытаниям, которые мы ему приготовили. Именно утром мы чувствуем когда вдыхаем воздух, что как будто бы он "другой", более чистый что ли, в любом случае дышать им гораздо приятнее чем вечером или в обед когда пробки и задымление городов достигают максимальных своих показателей. И ещё, когда ты приходишь на работу и видешь заспаные, в большинстве своём невыспавшиеся, вялые и не очень то и приятные для созерцания лица, то предствавь как ты выглядишь на фоне этого царства вялости, сна и лени? А ты выглядишь бодрым, свежим, полным сил и энтузиазма, лицо твоё свежо и непременно с улыбкой на лице. Первыми это конечно же заметят женщины, и потихоньку начнут просыпаться по утрам на работе гораздо быстрей остальных, чтобы полюбоваться на вас, а может и зарядиться энергией на весь день.

Видео обзор

Бегать по утрам.

Как я начал бегать по утрам Посмотрите видео и начнете бегать ВЫ! Спорим