Начну с того, что бананы я очень люблю! Так как девушка я худенькая, а бананы это достаточно калорийная еда, то я могу их поглощать в больших количествах и не переживать за свою фигуру. Лучше перекусывать бананами, чем всякими булочками и шоколадками. Но бывает, что просто есть бананы мне надоедает, и периодически я люблю готовить себе коктейль "банан+молоко+мороженое", который нужно взбивать в блендере.
Вкус у такого напитка выходит просто замечательный, как у знаменитых советских коктейлей. Особенно часто я такие коктейли пью летом, мы с мужем за один раз выпиваем целый литр такого коктейля! Есть много разных вариаций этого напитка: 1) для тех, кто не ест сахар, мороженое можно не добавлять, банан с молоком это же очень вкусное сочетание. Для сладости можно добавить несколько фиников. 2) для веганов или для тех, у кого непереносимость лактозы, можно банан смешивать с растительным молоком (овсяным, гречневым, миндальным и другим). 3) иногда я люблю обходиться без молока и смешивать так: банан+любой фрукт или ягода (киви, клубника и др.)+немного воды. Получается освежающее и витаминное смузи, которым можно заменить вечерний прием пищи или выпить в качестве перекуса.
Так что я вам очень советую комбинацию "банан+молоко", а также различные вариации данного напитка.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Все(1) |
---|
Банан с молоком |
Комментарии на отзыв: