— Это не я такая, — пришлось говорить мне уже потом моим родным и близким, знакомым, которые общались со мной, — во всем виноват дефицит витамина С в моем организме. Это все он!
Раздражительность по мелочам, усталость и нежелание каких-то совместных дел, истеричность — как оказалось, это все следствие дефицита витамина С. Можно, конечно, посчитать, что это у меня характер такой, но как же тогда быть с бледностью кожи, одышкой и головокружением?
В общем, для восполнения этого дефицита мне нужно было либо ведрами есть черную смородину с облепихой вперемешку или цивильно принимать витаминки.
Вместо банальных аскорбинок, которые покупают всем детям, я выбрала немного другой препарат. Он так же имеет в своем составе аскорбиновую кислоту и выглядит практически так же — тоже туба с большими такими таблетками.
Асвитол — витаминный препарат
Попросту говоря — витаминки — но под другим названием. Просто мне было бы тяжело представить, как я на полном серьезе начинаю лечиться, принимая детские витаминки. А тут — тот же витамин С, только все же под необычным названием.
Стоимость — копеечная, однако, не во всех аптеках такие аскорбинки есть в наличии. Я приметила около себя одну аптечную сеть, вот там всегда Асвитол лежит прямо на витрине.
Ценник смешной, но и таблеточек там немного. А я привыкла уже делиться аскорбинками с коллегами — всем же не повредит немного витамина С. Да и люди как-то добрее что-ли стали после таких вкусняшек, которые я раздаю.
Вкусно и полезно, да еще и даром, — шучу я и угощаю витаминами всех подряд.
Конечно, важно не забывать, что помимо угощения важно самой постоянно и стабильно принимать витамин, чтобы он был усвоен организмом.
Я поставила себе напоминалки, чтобы каждый день мною была съедена порция витамина. Иначе могу забыть и тогда все коту, как говорится, под хвост.
Про дозировку в инструкции (да, она существует и для аскорбинок) сказано, как правильно употреблять аскорбиновую кислоту. Инструктаж я нашла отдельно, в интернете, в упаковке с таблетками, конечно, ничего нет.
для профилактики и восполнения дефицита С необходимо принимать в сутки по 0,25 - 0,75 мг
Для лечения — 250 мг в сутки, но это уже совершенно другая история. Столько лично я и не съем если учитывать, что одна таблеточка — это 0,25 мг. То есть, получается, лучше всего за день употреблять по 3 таблетки.
В одной упаковке Асвитол 10 таблеток. Они большие, крупные, а потому их вот такое количество. Кстати, так же можно брать этот препарат в другой упаковке — в картонной. Видела как-то я такой вариант, там таблеток побольше, да и дозировка у них другая, соответственно.
Каждый день я принимала по 3 витаминки. Делала это на протяжении 2 недель, а потом все как-то забылось и вдруг я заметила, что вот уже больше недели с удовольствием после работы хожу с подружкой в спорт-зал. А раньше было что? Я даже от любимого бассейна отказывалась, так как сильно уставала — с моих же слов.
Дома тоже стало как-то веселее, по крайней мере закончились мои недовольства и капризы. Муж спокойнее зажил рядом с нормальной женой, а не с той, которая с самого утра еще не встав с кровати начинает занудствовать.
Конечно, важно понимать, что если человеческому организму вдруг начинает недоставать какого-то элемента — надо как можно скорее восполнить его дефицит. Если этого не сделать — хуже не только себе, но и окружающим людям так же непросто рядом с таким человеком. Особенно как у меня проявлялся дефицит витамина С — так это же можно просто пожелать моего мужа!
А так, в норме, сил у нормального здорового человека должно хватать абсолютно на все. Главное — восполнить недостаток нужного витамина и все будет хорошо.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Все(5) |
---|
ПЧЕЛОВОДСТВО МЕДОНОС ЭСПАРЦЕТ Секреты начинающим | AKSA -Acherd 2022 /NEW/ ORIGINAL SONG | Анонс немецких витамин | Солнышко | Рекламный блок и анонс (ОРТ, 08.01.2002) 2 |
Комментарии на отзыв: