Арбузная диета отзывы - отзыв

Лишний вес является проблемой просто огромного числа людей. Женщины, мужчины и даже дети сейчас стремительно жиреют превращаясь в колобки жира, которые выкатываются из своих домов чтобы пересесть в машину... Естественно, что правильное питание, здоровый рацион для них совершенно чуждые понятия.

Желая похудеть такие люди как правило прибегают к диетам, или аптечным средствам которые обещают быстрое похудение в кратчайшие сроки.

Правда иногда, всем случается внезапно расслабиться и набрать лишку. Небольшой излишний вес легко согнать при помощи физической нагрузки, разгрузочных дней и специальной диеты. Сейчас можно найти просто огромное количество эффективных и не очень диет, с полным описанием процесса по дням. Если нужно похудеть быстро, например к какому-то важному событию или пляжному сезону можно воспользоваться экспресс диетой. такая диета предполагает стабильный сброс веса например по килограмму в день. Это отличный способ влезть в любимое платье, но при этом довольно жесткий. Так что выбирая диету, стоит выбрать на мой взгляд самую вкусную. Я не страдаю лишним весом, но иногда выхожу из своего нормального веса в 46 кг на 49. Для моего роста это действительно много и не красиво. В летнее время я худею при помощи самого вкусного арбуза.

Арбузная монодиета предполагает питание только арбузом с включением дополнительной жидкости (воды, чая и т. д). Но, при этом следует понимать, что очень сочный арбуз дает нагрузку на почки и выделительную систему организма. Так что, сидеть на арбузной монодиете можно не более пяти дней.

Арбуз прекрасно чистит организм. В некоторых случаях может иметь слабительное действие, что также не плохо. Так как, прочищается кишечник и выходят застарелые каловые массы. Существенно улучшается перестальтика кишечника и активизируются обменные процессы в организме. Заканчивать есть нужно за три часа до сна, чтобы не было отеков и тяжести в мочевом пузыре

Арбуз богат витаминами и антиоксидантами. Несомненно, употребляя его внутрь мы насыщаем организм ценными питательными элементами. Очень важно слушать свой организм в процессе диеты. Не должно быть болевых ощущений. Хотя некоторое недомогание - это нормально, как и при любой перестройке в организме.

Для тех, кто хочет использовать арбуз как элемент диеты, возможно его сочетание с огурцом, и любой другой легкой пищей . Подробное питание в дни диеты можно найти на специальных сайтах и форумах.

Я худела с помощью арбузной диеты летом 2017 года. Так как сбросить нужно было всего три килограмма, я держала диету три дня. В день стабильно уходило по 1 кг. Арбузная диета - это вкусная диета. Главное покупать хорошие, сладкие, экологически чистые продукты. Я вегетарианка и привыкла к легкой пище. Поэтому перейти на растительное питание для меня очень просто. Арбузы можно есть в любое время до насыщения. По моему опыту скажу, что самое главное не переесть. Когда живот надувается барабаном от того, что вовремя не получилось остановиться могут начаться боли и неприятные ощущения. Лучше съесть столько, сколько нужно для комфортного состояния, а при появлении чувства голода съесть еще немного.

На арбузной диете килограммы уходят быстро и незаметно. При этом налаживается стул. Минусом такой диеты является постоянно переполненный мочевой пузырь. я всегда занимаюсь такой диетой только тогда, когда нахожусь дома. Я очень рада, что нашла для себя такой эффективный и приятный способ быстрого похудения. Для меня просто отлично работает. Выхожу из диеты похорошевшей, свежей и легкой.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Арбузная диета отзывы