Алкогольная диета - отзыв

Еще совсем недавно такое утверждение рассматривалось бы как абсурд, но вот время идет вперед и диетическим оказывается стал считаться даже алкоголь. Точнее не сам алкоголь, а определенное сочетание алкоголя с разными продуктами. Впервые такая диета разработалась и исследовалась в Великобритании, а оттуда стала распространяться далее по миру, в разных модификациях.

Диета считается по сути новомодной и ее сущность в том, что некоторые алкогольные напитки способствуют усиленному расщеплению жиров. К таким напиткам относятся мартини, некоторые красные вина, виски. При этом важно учесть тот факт, что еда которая употребляется должна быть низкокалорийной – именно тогда будет эффект. То есть при помощи спиртсодержащих напитков мы усиленно расщепляем жир, но не допускаем излишнего поступления нового жира. Если употреблять алкоголь вместе с жирной калорийной пищей, то он будет откладываться еще в большем количестве, особенно учитывая тот факт, что спиртное еще больше возбуждает аппетит.

Эти особенности следует учесть перед тем как вы решитесь попробовать такую оригинальную диету. Прежде всего лучше выбрать в качестве алкогольного диетического напитка красное вино. Разумеется натуральное, а не какой-либо порошковый шмурдяк, который в избытке продается в супермаркетах. Красное вино очень полезно с целью предотвращения сердечно-сосудистых болезней и поэтому его небольшие дозы даже рекомендуются к употреблению. Небольшая доза конечно – это примерно 50-70 граммов, но не бутылка.

Далее, есть определенная категория людей, которая склонна к развитию у них алкоголизма. Или например у них алкоголизм был в роду, то есть имеется наследственный фактор. Таким людям подобная диета явно не подойдет, поскольку имеется потенциальный риск привыкания к спиртному со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Принимать алкоголь лучше вечером, поскольку калорий в нем немного. Перед тем как купить вино, следует убедиться, что оно действительно сухое. Полусладкие вина соджержат определенное количество сахаров и поэтому в меньшей степени будут способствовать похудению. Также следует понимать, что спиртное способствует усилению выделения пищеварительных соков и есть будет хотеться очень сильно и побольше. В данном же случае это нам совсем не надо, поэтому постарайтесь, чтобы отбивные, майонезы, шашлыки, и прочая вкуснятина на столе вообще не присутствовала, особенно если вы не равнодушны к такой еде. В данном случае сорваться просто ничего не стоит, а пользы от этого совсем не будет никакой. Можно сказать (такое наблюдала) – сегодня покушаю вволю шашлычка, а завтра уже диета. Самообман, - если решились, то никаких отступлений.

Алкоголтная диета совершенно не подойдет беременным и тем кто кормит ребенка грудью. Это просто будет опасно для организма ребенка, поскольку продукты распада алкоголя гуляют по крови и попадают в грудное молоко. Также нельзя применять такую диету если вы болеете и используете разные лекарственные препараты – например, принимаете антибиотики, сильные обезболивающие средства, противовирусные препараты. Алкоголь сделает эти препараты совершенно малоэффективными или неэффективными, а в ряде случаев совместное использование вообще может оказаться опасным для жизни. В частности – при совместном применении алкоголя с препаратами фторхинолонами (ципрофлоксацин, норфлоксацин, левофлоксацин). В этом случае при начале диеты стоит проконсультироваться с врачом о принимаемых лекарствах.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Алкогольная диета

Алкогольная диета или можно ли уменьшить вес с помощью горячительных напитков

алкоголь и похудение | обмен веществ и калории от спиртного на диете

Алкогольная диета

Алкогольная диета: как похудеть без ограничений в питании