С возрастом все чаще и чаще задумываешься о том, чтобы питание было правильным, сбалансированным. К сожалению, продукты из гипермаркетов не всегда являются полезными, где-то есть химия, где-то ГМО, пальмовое масло итд. Я стала читать много статей о том, какие продукты лучше, какие хуже,...
Достоинства: Улучшает работу кишечника, снижает уровень холестерина, улучшает состояние кожи, волос, ногтей, понижает уровень сахара в крови,
Недостатки: Имеются противопоказания