У нас в России мы больше всего привыкли к таким крупам как манная, пшенная, гречневая, рисовая, а вот ячневую и перловые крупы мы употребляем в своем рационе довольно редко. Причем я даже заметила, что многие как-то сторонятся эти круп и больше покупают их для каши своих животным,...
Достоинства: много питательных веществ и витаминов, обладает рядом полезных свойств
Недостатки: можно есть 2-3 раза в неделю