Йогурты - это полезно или вредно?Разобраться в этом вопросе очень сложно. Одни говорят, что ежедневное употребление йогуртов улучшает костную ткань, другие - что йогурт постоянно пить нельзя, так как кишечник самостоятельно должен вырабатывать те или иные бактерии. а он этого не делает,...
Достоинства: удобно и вкусно
Недостатки: состав, срок хранения