Когда стала интересоваться здоровым образом жизни, пришла к аюрведическим знаниям.Это выжимка самого ценного и важного для здоровья. Так вот, согласно аюрведе, человек должен просыпаться в интервале с 5 до 8 часов утра. Это время благости, когда можно заниматься оздоровлением, молитвой,...
Достоинства: важные темы поднимаются, имеет значение для здоровья людей
Недостатки: одной книги недостаточно, все-таки нужны единомышленники, иначе откат неизбежен