Зумбу я обожаю! Открыла ее для себя в прошлом году, когда худела. По натуре я человек акктивный, йога, пилатес, карлиотренировки, силовые упражнения это, конечно, замечательно, но не мое, хотя, например, пилатесом я занималась долго.Мне нужно куда-нибудь выплеснуть свою энергию,...
Достоинства: позитивные и веселые тренировки, эффективны для снижения веса
Недостатки: нет