Похудение, обычно, связывается с такими понятиями как ограничение пищи или вовсе голодание. Ни первое, ни второе я не приемлю, я потому долгое время избегала таких способов коррекции фигуры. И, наверное, так бы дальше и размышляла в этом ошибочном направлении, если бы на моем пути не...
Достоинства: нет голода, разнообразное меню
Недостатки: нет