Ходьба на попеХодьба на попе это одно из самых полезных упражнений, которое советуют большое количество специалистов, так как оно действительно очень полезное. И чтобы так говорить, есть причины и не одна. Во-первых, мне посоветовал это упражнение врач, для того, чтобы привести в порядок...
Достоинства: упражнение полезное, улучшает кровообращение и работу внутренних органов
Недостатки: нет