Жировая диета для похудения отзывы - отзыв

Как же я ликовала когда прочитала первые строчки диеты по Яну Квасневскому. Польский диетолог сообщал что для правильного похудения нужно отказаться от фруктовых диет и поскорее начать употреблять побольше жира. Я как представила курочку, запеченную в рукаве, всю истекающую собственным соком и мясом...

Несколько раз я перечитала название - точно ли с помощью нее можно будет похудеть? Или это для анорексичек, чотб они, бедные, смогли поправиться...

Нет, это способ питания для тех кто желает правильным и здоровым образом побороть лишние килограммы. Однако кушать нужно вовсе не все подряд, а по определенному принципу, о котором я вам и расскажу.

Если честно, я ожидала более строгие формы выражения его методики, однако ознакомившись с ними и внимательно изучив меню я поняла - кушать можно сколько хочешь и причем в любых количествах. Главное - следовать основным советам диетолога:

1. категорический отказ от клетчатки. Многие считают что оно улучшает работу кишечника, однако доктор с таким мнением не согласен. Его доводы говорят о неусвоении этого элемента.

2. не нужно употреблять овощи и фрукты так как в них много воды. Насыщения все равно не происходит, а человек все же употребляет их в пищу. Лучше, по мнению ученого, выпить чистой воды. Она начнет работу по очищения организма от токсинов и залежалых шлаков.

3. углеводы кушаем, но в небольших количествах: добавляем понемногу картофеля, макарон, можно использовать выпечку на муке первого сорта.

Достаточно необычные правила, но все же любопытство меня разбирало...

Квасневский настаивает на достаточно странноватом списке набора продуктов. Когда я его прочитала - была немало удивлена:

1. завтрак от 3 до 6 яиц (яичница) + кусок белого хлеба обмоченный в жиру

2. 150 грамм карбонада зажариваем в яйцах и прибавляем картошечки. Маринованный огурчик добавляем по желанию.

3. ужин - жирные сливки с сырниками и мармеладкой на десерт.

Глаза на лоб лезут, правда?

Я понимаю если бы это называлось перечнем блюд для приема похудевших внучат)) Но худеть...

Кстати, автор сообщает что при таком плотном питании ужин может вообще быть не желанным для организма, в таком случае следует отказаться от него, не утруждать свой и без того усталый ЖКТ. В таком случае у человека получится достаточно долгое время без питания (вечер и ночь), а значит после 18 часов худеющий уже не употребит пищи, чем поможет избавлению от лишней массы тела.

Под громкий смех подруг сидя на этой диете я... упорно толстела. Да-да, наедалась вволю, кушала столько сколько хочу, да так и распухала в объеме. Джинсы затрещали по швам, блузка стала смотреться криво.

Что касается ужина - чувство переедания у меня хоть и было, но отказаться от сливочек, вкуснейших маминых сырников и мармелада я не могла ну никак, хоть тресни меня по голове! Кушала все, уплетала за обе щеки с полным правом (я же худею, не мешайте мне!).

Мама говорила мне под руку - "хоть сливками все подряд не заедай". Но как же так можно? Нам же так велено!

И, кстати, запивание сливками маринованного огурца дало-таки свои последствия... ЖКТ не выдержал такого напора, сдался, бедненький.

В общем, друзья может быть эта диета и хороша для тех кто умеет накушаться, а потом долгое время ещё смаковать и переваривать лежа на диване съеденное. Или ее нужно пробовать тем людям, кто занимается усиленным физическим рудом - рабочим на стройках, спортсменам и т. д.

Не буду говорить строгое "нет" и ставить низкий бал способу. Может такая растяпа как я недопоняла его или поняла по своему, как мне захотелось.

Скажу лишь так: соблюдайте во всем чувство меры и знайте когда остановиться чтобы не навредить себе.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Жировая диета для похудения отзывы

В моду входит жировая диета! Комментарии от Доктора Кати Янг

белково жировая диета отзывы