Японская революция по уходу за кожей. Чизу Саеки - отзыв

Я всегда придерживалась мнения, что сохранять молодость лица и свежий вид вполне возможно, ограничиваясь правильным питанием, полноценным режимом сна, правильно подобранной косметикой и домашними масками. Конечно же нынешней индустрии красоты выгодно подсаживать женщин на уколы, пластические операции и дорогущие косметические средства, которые порой содержат вредные и опасные в долгосрочной перспективе компоненты.

Когда я увиделв в продаже книгу с интригующим названием "Японская революция по уходу за кожей" от Чизу Саеки я была весьма заинтересована. Издание обошлось мне в 400 рублей, и вполне себя окупило. Автор, женщина 73 лет, создала свой особый концепт повседневной заботы о своем лице. Она по полочкам разложит все основные принципы повседневных рутин и поможет признать ценность собственного тела. Именно наше отношение к себе оказывает первостепенное влияние на то, с каким внешним видом мы приходим к очередному возрастному рубежу. После чтения, я многое пересмотрела в своем подходе, начала заниматься гимнастикой для лица истала более бережно относиться к самой себе, беречь и улучшать то что имею.

Понравилось, что книга написана в позитивном и жизнеутверждающем ключе. Меня невероятно радуют авторы, способные вдохновить читателя. Текст хорошо структурирован и мы начинаем с изучения азов - потребностей эпидермиса, его зависимости от погодных условий, эмоционального состояния, образа жизни. Автор приводит важные доводы к каждой своей мысли, а также мягко направляет. Мне понравился тест с клоунской улыбкой, позволяющий понять, какая сторона нашего лица более ленивая.

Массаж и гимнастика для лица - это то, что вызывает у меня некоторые сомнения. Здесь я думаю необходимо учитывать собственный тип лица. То, что полезно для полного лица будет вредно для женщин с худым лицом и с малым количеством подкожно-жировой клетчатки. Из полезного, что я ввела после прочтения книги - начала пользоваться кремами с учетом их СПФ защиты. Раньше для своей городской среды я вообще пренебрегала этим моментом. Сейчас я заметила, что нет веснушек, и сухости. Авторские маски с рецептами и правильным выполнением были полезны. Понравились практики расслабления лицевых мышц, я чувствую их напряженными после работы и стресса, и важно избавляться от зажимов, чтобы не было морщин. Книга полезная, рекомендую.

Видео обзор

Японская революция по уходу за кожей. Чизу Саеки