Принимала в течение трех месяцев. Ягоды оказались приятными на вкус, особенно в виде компота. С вечера заварил - утром можно пить.
Или в "салат красоты" добавлять вместо изюма.
Из заявленных эффектов отмечу, что бодрости ягоды годжи действительно добавляют. Через неделю употребления легко отказалась от кофе, который раньше пила литрами. Улучшилось состояние кожи и цвет лица. Действительно слегка притупилось чувство голода.
Однако, чудо-эффекта, мол, раз - идесять килограмм исчезли - не произошло. Но это, все-таки, хорошо. потому что вес падал медленно, не нанося вреда здоровью.
Хорошим подспорьем ягоды годжи в виде компота оказались для тренировок. Выпитый за два часа до аэробики, он давал качественный заряд энергии. Да и после тренировки те самые два часа, в течение которых нельзя есть, выдерживались легко.
Повышается ли при поедании годжи иммунитет - не знаю. Я лично разницу не заметила.
Итог: ягоды прекрасно зарекомендовали себя в качестве адекватного приложения к здоровому питанию и регулярным физическим нагрузкам. Расчитывать же, что они за ночь из дамы кустодиевских форм сотворят сильфиду - утопия. Зато построить красивое здоровое теле они помогут.
Все(3) |
---|
Ягоды Годжи | ягоды годжи польза | Ягоды годжи чтобы похудеть или экспресс диета |
Комментарии на отзыв: