Я тебя похудею. Лена Миро - отзыв

Всем доброго времени суток!

Тема похудения на данный момент востребованная, актуальная, поэтому спрос порождает предложение, причем не факт, что последнее будет качественным. Причина отсутствия этого самого качества - это необразованность автора, который создает сей продукт. Проверить достаточно легко: поинтересоваться наличием образования, уточнить на каких таких научных обоснованиях ссылается твой эпистоляр и вообще знает ли пейсатель хотя бы отечественных диетологов и физиологов.

Мне нравится почитывать книги для похудения, но исключительно с целью удовлетворить любопытство и сделать выводы, а действительно это что-то новое в диетологии или просто человек захотел бабла, так как монетизация этой темы проходит на "Ура".

Лена Миро - это блогерша, возомнившая себя писательницей и выплюнула в свет свое творение под названием "Я тебя похудею".

Звучит как угроза, то есть дама уже должна выходить не на борьбу с лишним весом, а на войну, причем отношение автора к людям с лишним весом неадекватное, я бы не стала критиковать пухлую даму, так как не знаю причин - возможно это не собственная распущенность, а следствие болезни.

Если бы я была полной и грузной женщиной, но такой книге точно не отдалась, так как нарушается самый важный принцип отношения к себе - себя надо любить, а не ненавидеть, хотя для некоторых это единственный способ взятья за себя. Но это чисто мое субъективное мнение.

Само содержание делится на месяцы (странное, ну да и ладно, автору виднее), причем ничего нового Лена Миро не придумала, известные избитые истины, которые даже участковый терапевт скажет на бесплатном приеме: чего есть нельзя и чего можно, причем от терапевта больше толка будет, он по крайне мере знает твое состояние здоровья.

Во второй месяц подтягивается тяжелая артиллерия и есть надо очень и очень мало, а сочетание и процентовка белков-углеводов-жиров не раскритиковал только ленивый, которых хоть какое-то имеет представление о здоровом образе жизни. Опять таки все составляется под саму Лену Миро, которая ненавидит жир и полных дам, в выражениях не стесняется. Рацион для меня странный, и если есть это каждый день целый месяц, то потом к этому не вернешься НИКОГДА.

затем комплексы упражнений, опять ничего нового, а вот появление йоги меня озадачило, так как кардионагрузка помогает сбросить вес, а вот йога, тут я бы серьезно призадумалась.

В общем книгу если и начнете читать, то уж применять на себе - дело рисковое, тем более с такими ошибками по питанию. По мне Монтьяк ближе, там хоть как-то ближе к науке.

Видео обзор

Я тебя похудею. Лена Миро