ВРЕД ЗДОРОВЬЮ ОТ ФАСТ-ФУДА отзывы - развод или правда? - отзыв

Хотите быть здоровыми - питайтесь правильно. Да, это не панацея, но все-таки правильное питание очень благотворно влияет на наш организм. К разряду неправильного питания можно отнести фаст-фуд.

В переводе с английского языка - это сочетание означает "быстрая еда". Именно быстрота и очень насыщенный вкус, зачастую и привлекают в фаст-фуде.

Сегодня такую еду продают в огромном количестве популярных ресторанов и кафе. Называть их имена не будем, чтобы не заниматься рекламой. Готовят ее буквально на ваших глазах за 5-10 минут. Что же вредного в фаст-фуде? Как правило, соусы и мясо, пожаренное на масле или во фритюре. Ну и нельзя забывать, например, о булках из которых состоят различные гамбургеры. По сути я не против гамбургеров, но ведь и их можно приготовить сравнительно правильно, нанося минимальный вред здоровью.

Кушая фаст-фуд, обратите внимание на его калорийность. Как правило, производитель ее указывает. Порой одна съеденная вами порция может быть равна по калорийности суточной норме. Представляете? Это же огромный показатель. Да, ничего страшного не случится если не употреблять фаст-фуд ежедневно. Но ведь есть люди, которые просто не представляют без него жизнь.

Еще один минус ну и, конечно же, вред фаст-фуда - он вызывает привыкание. Как правило, это происходит из-за химии и некоторых "приправ".

Не скрою, я иногда ем фаст-фуд, но стараюсь не злоупотреблять.

Видео обзор

Вред здоровью от фаст-фуда

"Фастфуд". Фильм из научно-популярного цикла "Еда живая и мертвая"

Фастфуд - ТОП 5 ужасных фактов, которые вы должны знать

Какой Реальный ВРЕД Нашему Здоровью от Фастфуда и ГенноМодифицированных Продуктов

О вреде фастфуда (McDonald's)