Витамины для женщин отзывы

Витамины для женщин – именно эту тему я хотела бы сегодня обсудить. Дело в том, что все мы знаем – организм, который нуждается в витаминах, ослаблен, работает не как часики. От этого страдает красота волос, кожи, общее состояние.

Всегда хочется быть энергичными и жизнерадостными, но авитаминоз делает свое дело – тяжело просыпаться утром, не высыпаешься за ночь, бывает бессонница и общая хандра, быстро утомляешься, плохой аппетит, ногти слоятся, а волосы начинают выпадать, кожа тускнеет и появляются не только прыщи, а и морщины. Этого всего можно избежать, но нужна помощь извне. Ее можно реализовать с помощью различных комплексов витаминов и микроэлементов. Но, тут главное не ошибиться. В каждом возрасте необходим соответствующий комплекс. Я недавно узнала, что от возраста зависит и присутствие витаминов – например в период от 30 лет и до 35 для здоровья волос, ногтей, эластичности кожи необходимы витамины группы В – В3 и В6, а также Е и С. Они способствуют тонусу и восстановлению, улучшают обменные процессы в организме и эпидермисе. Потому раннюю старость можно отложить на некоторое время, если вовремя доставить необходимые компоненты в организм.

Среди них хорошим комплексом является Эвалар «Лора». Я лично его принимала и видела заметные улучшения на коже, состоянии волос, ногтей. Стоимость вполне бюджетная.

Чуть постарше женщинам рекомендуется принимать комплекс, богатый на фолиевую кислоту, а также витамин А и С, Е, В6 и В12. Они помогают легче перенести климакс, гормональный сбой. В этот период женщина особо уязвима и склонна к появлению массы заболеваний. У моей мамы так развился сахарный диабет, у подруги появились проблемы по женской части.

А в пожилом возрасте необходимы в обязательном порядке витамины А и Е, С и Ф, а также витамин Д. Они помогают поддерживать здоровье, предупредить болезнь.

Женщинам после родов нужно принимать комплексы типа Витрум пренатал, компливит мама.

Розовые таблетки в красивой баночке такого же цвета вызвали у меня восторг. Принимала их уже неоднократно курсами и планирую пропить в дальнейшем этой весной. Пила их месяц, потом полгода перерыв. У меня были проблемы с волосами – уж больно много их оставалось на мой расческе. После курса данного препарата выпадение прекратилось, наоборот – локоны стали гуще, и росли намного быстрее обычного. Улучшилось и состояние ногтей. Они перестали наконец-то слоиться. Я пианистка, нагрузка на ногти постоянно большая. Необходимо помогать им изнутри становиться крепкими, и с этим комплексом это совсем несложно.

Состав указываю на фото.

Существенный минус данного препарата - это его цена - 600 рублей. Еще один отрицательный момент для меня – запах и размер. Таблетки крупные. Глотнуть их целиком сложно. А именно так их нужно принимать. И пахнут они для меня очень резко, неприятно.

Но ради результата нужно потерпеть.

Универсальные комплексы

Среди универсальных таблеток для красоты можно выделить доппельгерц актив, дуовит. Кстати последний выигрывает среди конкурентов не только составом, но и бюджетной ценой. Алфавит, витрум – богаты своим содержанием компонентов. Принимать их нужно по назначению врача, если есть склонность к аллергическим реакциям и непереносимости тех или иных веществ. Внимательно нужно заблаговременно до приема изучить состав.

Какой бы препарат Вы не выбрали, помните, что все индивидуально. Не каждому подходит тот или иной комплекс, потому нужно следить за общим самочувствием и при первых появлениях побочных явлений следует обратиться за консультацией к врачу и прекратить прием.

Видео обзор

Витамины для женщин отзывы

Как узнать, каких витаминов вам не хватает. Какие витамины нужно пить.

Витамины Компливит Отзывы и цена 11 витаминов 8 минералов

Лучшие витамины: фарматон, супрадин, специальные дрожже мерц, витрум (vitrum)

IHERB 2016 ♡ ВИТАМИНЫ! БАДЫ! ВЗРОСЛЫМ И ДЕТЯМ! ЧТО МЫ ПЬЁМ!