ВИТАМИН Е цена отзывы - отзыв

Трудно переоценить ценность витамина «Е» для нашего организма. Он участвует во множестве процессов, которые происходят внутри нас. Данный витамин относится к жирорастворимым веществам и имеет ещё другое научное наименование "токоферол".

Он несет большую роль в процессах, которые отвечают за репродуктивную способность нашего организма. Именно по этой причине его и назвали "токоферол", что в переводе с древнегреческого означает «приносить потомство». Помимо этих функций, этот витамин отвечает и за процессы, которые замедляют старение организма.

Этот витамин обладает антиоксидантным воздействием, помогает защищать от радиационного поражения, помогает расти половым клеткам, улучшает выработку сперматозоидов и нормализует работу молочных желез. Именно по этим причинам данный витамин является незаменимым веществом, особенно для тех супружеских пар, которые планируют завести потомство. Без этого витамина скорее всего невозможно было бы нормальное зачатия ребёнка.

Но только улучшением репродуктивной способности организма способности данного витамина не ограничиваются. Данный витамин давно известен своим хорошим воздействием на работу нервной системы, влияет на работу печени, на остроту зрения, от него зависит состояние наших сосудов, качество кожи и многих других органов. По совокупности всех этих факторов данный витамин и называют витамином для молодости и благополучного зачатия.

Об этом полезном витамине ученые заговорили ещё в 20-х годах прошлого столетия. В тот период при опытах на крысах была установлена зависимость размножения и витамина Е. Когда самок крыс перестали кормить жирорастворимыми продуктами, содержащими данный витамин, то плод стал погибать. Нехватка этого витамина также пагубно влияла на семенную жидкость и у самцов.

В чистом виде витамин был впервые получен в 1936 году путём выделения из масла проросших зерен. Спустя 2 года токоферол уже был синтезирован отдельно. С этого периода началось активное изучение влияния данного витамина на наш организм. В целом под наименованием «токоферол» подразумевается до восьми насыщенных спиртов. Наибольшей активностью из которых обладает альфа-токоферол. В целом витамин «Е» очень устойчив к повышенным температурам, к воздействию кислотной среды и щелочной. Но на него губительно влияют ультрафиолетовые лучи, и он плохо поддаётся химическим соединениям.

Когда стала известна его степень воздействия на нашу молодость и красоту — этот жирорастворимый элемент получил большое распространение в медицине и в косметических средствах. После многочисленных химических опытов научный мир пришел к выводу, что одинаковых молекул витамина Е практически не бывает. В каждом случае это уникальная комбинация с водородом, углеродом и кислородом. И эта загадка до сих пор остаётся неразгаданной, несмотря на все достижения современной химии.

Тем не менее ученым удалось синтезировать витамин в лабораториях. По своим возможностям искусственный витамин Е выполняет все те же функции, что и натуральный, природный. В отличие от натурального здесь уже все молекулы данного вещества одинаковые, вот только химиков ожидал небольшой сюрприз. Воздействует химический витамин Е на наш организм более слабо и не так активно. Вследствие этого принимать его необходимо в гораздо больших дозировках.

Наибольшее важное воздействие этот витамин оказывает на клеточные мембраны. Именно они пропускают необходимые вещества в клетку. Когда мембрана хорошо функционирует, она не даёт проникать в клетку свободным радикалам, которые нарушают обменные процессы. И как раз тут витамин «Е» играет важную роль помогая клеткам защищаться от нападения вредных радикалов.

Если взять красные кровяные тельца эритроциты, то они очень активно подвергаются нападению свободных радикалов. Это в свою очередь влияет на обеспечение нашего тела кислородом. Поэтому правильное, сбалансированное питание с большим количеством витамина «Е» помогает организму бороться с различными неприятными проявлениями. В некоторых случаях правильное питание с обилием витамина «Е» помогает избежать такого заболевания. Немалую роль этот витамин играет и для свертываемости крови. Витамин не даёт образовываться лишними тромбоцитам и улучшает кровяную циркуляцию по нашим органам. Он не дает крови застаиваться, а это в свою очередь предотвращает образование холестериновых бляшек на сосудах. Всё в совокупности является хорошей профилактикой для таких опасных заболеваний, как атеросклероз и сердечная недостаточность.

Именно мужская и женская половая система очень зависят от обеспечения организма полноценном витамином «Е». У женщин он улучшает циркуляцию крови в матке и яичниках, позволяет вырабатывать прогестерон, улучшают формирование плаценты, не дает образовываться фиброзным образование в молочных железах и так далее. У мужчин этот витамин улучшает работу половых органов, усиливает выработку желез, стимулирует потенцию и влияет на количество и качество сперматозоидов.

Защищая наш организм от свободных радикалов витамин «Е» продлевает и в целом нашу молодость. Имея хорошую защиту — клетки лучше обогащаются кислородом. Следовательно, витамин является мощным антиоксидантом и улучшает работу иммунной системы. В тандеме вместе с витамином «А» он приносит очень большую пользу для наших легких. Помогает бороться с влиянием грязного воздуха и улучшает дыхательные процессы. Витамин помогает заживлять раны, создает благоприятные условия для быстрого зарастания ожогов, предотвращает появление старческой пигментации и благотворно влияет на выработку коллагена. Именно за эти достоинства данный витамин активно применяется в различных кремах и лосьонах.

Совсем недавно ученые обнаружили, что этот витамин может замедлять развитие болезни Альцгеймера в целом помогает бороться со старческим слабоумием.

Чтобы организм получил достаточную ежедневную дозу токоферола, нужно знать в каких продуктах его содержится больше всего. Так как этот продукт жирорастворимый, то соответственно больше всего его в жирной еде. Больше всего данного витамина находится в растительных маслах, так же много содержится его в семенах и орехах. Немало этого вещества в оливках, фасоли и горохе, в желтках, молоке, в плодах шиповника в малине, также стоит обратить внимание на овес и печень. Но хочется отметить, что ещё раз отметить, что больше всего этого витамина в любых растительных маслах, включая льняное, хлопковое, соевое, кукурузное и так далее.

Данный витамин нельзя применять людям, имеющим аллергические проявления и большую чувствительность к самому токоферолу. Нельзя применять витамин при инфаркте миокарда в острые периоды, а также, когда организм испытывает высокое артериальное давление. Если вы принимаете препараты, которые понижают холестерин, то их лучше не сочетать с витамином «Е». Людям, применяющим инсулин также необходимо снизить дозировку этого витамина, если производится его применение.

Сам по себе витамин не обладает токсическим воздействием, но если принимать его долгое время, то могут проявляться побочные явления. Их можно заметить в виде аллергических реакций, тошноты, диареи и так далее. Применение препаратов с витамином «Е» во время беременности или при кормлении грудью возможно только по рекомендации врача.

Видео обзор

Витамин Е - токоферол

Витамин Е - простой способ сохранить здоровье, молодость и красоту!

Витамин Е сколько и в каких дозах принимать

Преимущества Витамина Е И Правильный Способ Его Использования | Доктор Вивек

НЕДОСТАТОК ВИТАМИНА Е ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ #витамине