Виброплатформа для похудения отзывы - отзыв

Большинство из нас хочет похудеть, мы просто не знаем, как это сделать. Существует множество методов, позволяющих повысить эффективность, причем некоторые из них более эффективны, чем другие. Один из новейших и проверенных методов это виброплатформа.

Многие люди пытаются научиться использовать вибрационные машины для похудения, поскольку они просты в использовании и от них получаются хорошие результаты.

Виброплатформа - это устройство для упражнений, которое создает ряд волн против ваших мышц. Даже когда вы не двигаетесь, ваше тело будет работать самостоятельно, когда вы будете стоять, сидеть или приседать на платформе. Мышцы будут пульсировать и сокращаться, и вы будете их задействовать для поддержания баланса.

Вибрационная машина (обычно называемая машинами с вибрационными пластинами) сама по себе не может дать вам резких результатов с точки зрения потери веса. Не ожидайте, что, просто стоя на машине, вы сможете мгновенно получить желаемые результаты, которые вы хотите. Однако, если вы включите некоторые упражнения, то это устройство может усилить ваш результат, чтобы похудеть и получить желаемую форму.

Одна из отличий между вибрационной машиной и вибрационным ремнем заключается в том, что вибрационная машина может работать на всем вашем теле. Вибрации могут достигать 30-50 трясок в секунду, что является очень сильным. Чтобы тело приспособилось к этим движениям, каждая из ваших мышц должна сокращаться и расслабляться, чтобы вы могли поддерживать свой баланс.

Также необходимо постоянное усилие вашего тела для поддержания равновесия, что заставляет мышцы работать четко и серьезно. И, конечно же, чем больше ваши мышцы работают, тем больше веса вы можете потерять. Можно также убрать у себя небольшое количество калорий, если вы просто стоите на машине. Такая техника пассивна и предназначена для использования в сочетании с традиционными упражнениями.

Чтобы полностью использовать потенциал виброплатформы, необходимо подключить некоторые дополнительные упражнения. Упражнения для гимнастики представляют собой набор упражнений, которые не включают в себя какое-либо специальное оборудование. Большинство из них - ритмические движения. Некоторые из самых распространенных гимнастических упражнений - приседания, отжимания. Если вы выполняете больше упражнений по гимнастике на вибрационной машине, ваш потенциал похудеть резко возрастает.

Помимо помощи в потере веса, есть другие преимущества, которые можно получить от занятий на виброплатформе. Это может увеличить мышечную силу женщин и пожилых людей, страдающих дегенеративным артритом коленного сустава, и может улучшить баланс. Следует также упомянуть, что виброплатформа может повысить плотность костных минералов. В результате вы уменьшаете вероятность развития остеопороза. Для женщин в период их постменопаузального периода это значительное преимущество.

Упражнения, связанные с вибрацией, могут нанести вам вред, если вы страдаете от физических недомоганий, таких как боль в пояснице. Поэтому, чтобы обеспечить безопасность, необходимо обратиться за консультацией к врачу, чтобы определить, можно ли использовать данный тренажер.

Если ваш врач дает вам разрешение, вы можете использовать этот аппарат вместе с дополнительной силовой тренировкой и другими видами аэробных упражнений, чтобы ощутить все преимущества, которые вы можете получить от вибрационных упражнений. Однако, если ваш врач запрещает вам, тогда необходимо подбирать другие способы, чтобы похудеть.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Виброплатформа для похудения отзывы

Мастер-класс по снижению веса на виброплатформе Fit&Beauty TK-016 | Заказать на Scopula.ru

Виброплатформа для похудения

Впервые! Уникальная вибро-акустическая "кровать" Жихарева

СЦЭК РЕЗУЛЬТАТ