ВЕЛОТРЕНАЖЕР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ отзывы - развод или правда? - отзыв

Приветствую всех!

Покупка домашнего тренажера для многих реальный путь к стройности.

Для этого все го надо купить тренажер, и более сложное заставить себя, регулярно заниматься. Не по великим праздником, а несколько раз в неделю.

Тогда эффект гарантирован.

У меня были разные тренажеры, от эллипса до степ платформы. Что-то не нравилось, что занимало очень много места. Но вот уже повторно купила недавно велотренажер.

Первый мне 8 лет отслужил, сломался. Тогда мне тренажер родители покупали, он был от марки Троне, отличный тренажер. Мы на нем всей семьей занимались.

Этот от марки Iron. Купила на авито за 1000 рублей. Работает отлично. Для меня проходит, поскольку мой вес и 50 кг. А вот мужу нет, поскольку на этой модели есть вкусные ограничения до 80 кг.

Свой тренажер я выбирала по принципу, чем меньше места занимает тем лучше. Он легкий, и компактный.

Обычно я, беда так включаю сериал либо передачу какую-нибудь по ноутбуку, и вперед крутить педали. Кручу минут 40-60. Занятия у меня 5 раз в неделю.

Плюс к тренажерным занятиям следует добавить приседания, выпады, упражнения на пресс.

Не стоит жалеть себя, и крутить педали надо интенсивно, а не в час по чайной ложке.

Вы должны уставать.

Большой полюс велотренажер в том, что никаких специальных навыков не требуется. Даже, если вы не умеете кататься на велосипеде, то на велотренажере, у вас точно получится.

Крутить педали нужно в кроссовках, это исключит травмы.

Про постоянных нагрузках они будут стройнеть, попа подтягиваться, а стрелка на весах снижаться.

За месяц можно сбросить легко кг 5-7. Но это, если еще и диету соблюдать.

Для того, чтобы за один день сбросить кг. Я обманываю ноги пищевой пленкой, одеваю штанишки для, похудение хот шейперс. После этого ухаживаю на тренажер, и кручу педали вначале 1 час. Потом упражнения на ноги, живот, спину, около получаса. После чего еще час на тренажере.

Он отлично укрепляет мышцы ног.

1. Тренировки дома в удобное время. Никаких затрат, кроме покупки тренажера. Форма одежды свободная, параллельно можно смотреть любимый сериал. Можно купить б/у за дешево.

2. Занимает немного еста.

3. Удобно.

4. Не нужна специальная подготовка.

5. Хорошая аэробная нагрузка.

Минус в том, что только одного велотренажера не достаточно для приобретения и поддержания нужных форм, нужна еще и гимнастика, упражнения.

Красоты и здоровья!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Велотренажер для похудения отзывы и результаты