Велосипед. Польза для человека.

Велосипед польза для человека.

Доброго и отличного всем субботнего вечера.

Мне хочется поделиться с Вами уважаемые читатели о пользе, которую можно получить от велосипеда.

К сожалению в детстве я не имела возможность научится кататься на 2 колёсных велосипедах. А свои навыки получила после подарка на праздник велосипеда. Изначально за него боялась садиться и кататься, так как страх, риск, не умение управлять рулем и держать равновесие меня сводили к тому, что это сложно и фактически невозможно.

А когда произошел случай, что я начала спускаться на велосипеде с горки и не знала, как затормозить привела в полный отказ от катания на велосипеде. Так как сильно упала. Но сила воли, желание, труд, работа над собой позволила мне еженедельными тренировками научиться кататься на велосипеде и извлекать от этого большую пользу.
Итак, велосипед у меня горный, скоростной, но имеет спортивную зауженную сидушку. От этого ездить еще сложнее. Но с другой стороны отлично подтягивается фигура и задняя точка, простите за прямоту. Но сжечь за прогулку 800 калорий реально. Так что все женщины, мужчины и их дети, желающие привести свое тело в тонус садитесь на велосипед и заменяйте его автомобилями и другим видам транспорта. Конечно если это возможно.

А вообще я рекомендую в летний сезон побольше времени в выходные дни проводить на свежем воздухе и велопрогулки прекрасная идея отлично провести время с родными, друзьями, приятелями.

Велосипед всегда за здоровый образ жизни. Данный вид транспорта дает возможность каждому человеку держать свою осанку, контролировать свое равновесие и держать тело в тонусе.

После первых прогулок на велосипеде можно испытать большую усталость, боль в ногах и руках. Но это говорит о том, что Ваш организм начал активно работать и заниматься. Не только нужно выходные летние дни проводить за шашлыками на природе и на пляже. Важно еще потрудиться и покрутить педали на велосипеде. Так и аппетит нагуляете и почувствуете после приема душа легкость и бодрость. А спать после велосипеда будете до утра, пропадет бессонница и стресс. Так что загружать себя раз в неделю вел прогулками стоит и приучать кататься на велосипеде детей тоже нужно.

По стоимости это недорогой вид транспорта и купить его можно начиная от 7000 рублей взрослый. А детский порядка 4000 рублей.

Важная особенность каждому велосипедисту перед началом поездки проверьте работу тормозов, накаченности колес и смазки маслом цепи. Да и в целом общее состояние и работу транспорта.

Рекомендую всем посвящать несколько часов в выходной на велосипедную прогулку. Она даст бодрость, подтянет фигуру, снимет стресс, победит бессонницу.

Видео обзор

Велосипед. Польза для человека.