Триптофан отзывы худеющих - отзыв

Елена 35 лет: на протяжении последних 5 лет хожу в тренажерный зал для поддержания тела в тонусе. Пробовала различные диеты, но для себя оптимальным считаю умеренные нагрузки в тренажерном зале. Подруга и мой тренер в одном лице предложила попробовать Триптофан в период активных занятий в тренажерном зале.

Мой тренер мотивирует прием Триптофана во время активных тренировок возможностью повреждения мышечных волокон, а этот препарат ускорит период их восстановления. Расскажу об этом препарате поподробнее, Триптофан это аминокислота её можно использовать для похудения и улучшения состояния нервной системы, а также нормализации сна и как как средство от депрессии. Триптофан содержится и в продуктах питания: морепродукты (максимально в икре черной и красной), молочных продуктах (больше в твердом сыре), в орехах и семечках, в крупах и бобовых, мясных продуктах (больше индейка, кролик) и в шоколаде. Поэтому при достаточно сбалансированном питании можно обойтись и без дополнительного приема этой аминокислоты. Я принимала по 2 грамма препарата в период активных занятий в тренажерном зале. В период приема Триптофана заметила, что сон существенно улучшился, стала быстро засыпать. Перестала ощущать боль в мышцах во время занятий спортом. Так как препарат принимала в течении одного месяца существенных изменений в весе не заметила, однако исчезла усталость и появилось чувство легкости и бодрости, а также существенно улучшилось настроение из-за нормализации сна. Хочу продолжить прием Триптофана.

Марина 32 года: принимала препарат Триптофан для похудения в сочетании с диетой на протяжении двух месяцев. Эффект оказался отрицательным, появилась головная боль и головокружение, хотя и вес снизился на 3 кг за два месяца, но это я считаю не значительно, так как негативных ощущений у меня осталось больше. Не рекомендую для похудения этот препарат.

Маргарита 28 лет: принимала Триптофан как средство для похудения на протяжении 3 месяцев. Вес снизился на 5 кг за три месяца, при этом ограничивала себя в кондитерских изделиях и сладостях. Поэтому однозначно не могу сказать, что помог именно Триптофан или в комплексе при корректировке питания. Однозначно заметила улучшение и спокойствие нервной системы, сон стал более крепким без ночных пробуждений. Поэтому как средство для похудения нет, а как помощь нервной системе и сну да. Я его назвала для себя препарат Триптофан - препарат спокойствия.

Михаил 39 лет: ни в какой препарат Триптофан не верю, принимал его и знаю, что регулярные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и сбалансированное питание залог стабильного веса. А эту аминокислоту получаю из мясных, рыбных, молочных и других продуктов содержащих триптофан.

Инна 26 лет: употребляла препарат Триптофан по 1-2г в течении двух месяцев. Вес снизился на 6 кг без физических нагрузок и диет. Очень рада хочу и дальше его использовать как средство для похудения. Надеюсь снизить вес еще на 7 кг в кротчайшие сроки, так как готовлюсь к лету. Препарат рекомендую.

Светлана 38 лет: как средство от депрессии, улучшение сна и общего спокойствия скажу да, как препарат для похудения скорее нет. Возможно его нужно в комплексе принимать при соблюдении диеты и активных занятий спортом. У меня после приема Триптофана возникли сонливость и снижение аппетита. Отношение к препарату у меня неоднозначное. Эту аминокислоту можно принимать в продуктах питания и не тратить лишние деньги. Главное регулярно питаться полезными продуктами и будет вам счастье и спокойствие. Стоимость препарата составляет 990 рублей.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Триптофан отзывы худеющих

Отзыв о спирулине | Блог Марты

Диетолог Ковальков про Мелатонин

Для эффективного похудения нужны здоровые суставы Как восстановить суставы с помощью бадов с сайта

Похудение без диет с Турбофит. Комплекс для похудения Турбофит это похудение без диет