Тренажер kGoal - отзыв

Вернуться к бегу после рождения ребенка оказалось сложнее, чем я думала. По форме уже восстановилась, начала понемногу тренироваться, но стоило добавить бег или прыжки, случались небольшие подтекания. Очень неприятная вещь, особенно когда тебе вроде рано еще думать о подобных проблемах.

Про kGoal узнала уже после разговора с гинекологом. Мне понравилось, что тренажер дает обратную связь. В первые дни я даже удивилась, насколько быстро устают мышцы. Казалось, что я их нормально контролирую, а приложение показывало совсем другую картину. Занималась регулярно, но коротко, обычно несколько минут вечером. Через какое-то время заметила, что удерживать мышцы получается дольше. Потом осторожно вернула прыжковые упражнения, позже бег. Сейчас подобных конфузов стало гораздо меньше, хотя тренировки я не бросаю. Сам kGoal удобный, к управлению привыкла буквально за пару занятий.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом