ТАЙМ менеджмент для мам в декрете советы и инструкции 23:26 2024

Тайм менеджмент для мам в декрете или Как все успеть и выжить

Отзыв о Тайм менеджмент для мам в декрете Здравствуйте, мамочки. Вернее, наверное, доброй ночи. Ведь только ночью вы можете уделить несколько минут себе любимой, просмотреть новости, послушать любимую музыку, почитать статьи, которые Вас интересуют или книгу.

Я понимаю каждую из Вас ведь я тоже мама.

Раньше я как и многие считала, что сидеть в декретном отпуске это блаженство, счастье, ведь ты растишь свое любимое чадо, можешь отдохнуть и прочувствовать все радости материнства. Это же не на работу ходить. Так ведь? Вот тут то меня и ждало первое разочарование. Став мамой я поняла, что быть ею это самый тяжкий труд в мире. И это касается не только физической стороны вопроса.

Ты целый мир для своего ребенка, а он для тебя. И это длится не каких то три года, а десятки лет, вернее, наверное, сказать всю жизнь.

И одной из самых больших проблем на пути к образу "идеальной" мамы, стало полное отсутствие времени для себя и на себя. За первый месяц жизни моего сына я:

ни разу не ложилась спать раньше 1-2 ночи
ни разу не принимала душ больше 5 минут
ни разу, только вдумайтесь, не завтракала и не обедала, а только наспех перекусывала
маски, скрабы, крема - "ушли" ждать лучших времен
книги и хобби повторили судьбу предыдущих...

Этот список бесконечен. Веду я к тому, что распорядок дня меня просто "убивал", я ничего не успевала и думала, что это навсегда. Все это привело к ссорам с мужем, родителями и друзьями. И тогда я решила что, что то нужно менять. Хочу предложить Вам несколько советов из моего личного опыта, которые помогли мне справиться со всем и оставить время для себя. Этот список можно пополнять любыми личными методами тайм менеджмента. Главная цель - заставит время работать на себя.

Итак:

Заведи себе любимый блокнот, ежедневник. Купи в магазине (только обязательно тот который тебе понравится) или сделай своими руками. Это неважно. Просто записывай в него все свои планы на грядущий день. Попрактикуйся выделять из всего списка самые важные из них и те, которые практически не несут в себе никакой значимости. И выполняй в соответствии с степенью значимости и важности. Вечером обязательно отметь все сделанные дела и порадуйся за себя, ведь ты столько всего успела.

Тайм менеджмент для мам в декрете фото1

Отдыхай когда твой ребенок спит. Да, да. Тебе нужно тоже отдыхать. И самое лучшее, что ты можешь сделать поспать вместе со своим ребенком.

Тайм менеджмент для мам в декрете фото2

Проанализируй, на что ты тратишь попусту много времени. Так ли тебе необходимо каждые пол часа заходить в социальные сети или на электронную почту? Не думаю. А может есть за тобой еще какие то грешки?

Тайм менеджмент для мам в декрете фото3

Попроси родных тебе помочь. Никогда не бойся просить о помощи, если она тебе необходима. Помни, ты не "ломовая лошадь", что бы все тащить на себе.

Тайм менеджмент для мам в декрете фото4

Уделяй время себе любимой. Балуй себя и люби. Займись тем, чем любишь. Для этого прекрасно подходят прогулки с малышом. Заботься о своем здоровье. Что то беспокоит, тогда обратись за помощью к специалистам. Намного легче справиться с началом заболевание нежели с его "феерией". И помни, твоему малышу нужна счастливая и здоровая мама.

Тайм менеджмент для мам в декрете фото5

Устраивайте себе с мужем вечера без детей. Не обязательно идти в дорогой ресторан, можно просто прогуляться и обсудить какие то свои темы. Это сближает до невероятности. Вы стали родителями, но не перестали быть мужем и женой. Не забывайте об этом.
И последнее. Ребенок не помеха привычному образу жизни. Мы живем в эпоху мобильности всего. Ну и детей тоже. Они могут быть всегда с мамой, даже если она идет на шоппинг (слинги, "кенгуру", эко-рюкзаки).

Мамочки, сил Вам и терпения. Я верю в то, что каждая из нас сможет достичь всего, что только пожелает. В каждой из нас заложен огромный потенциал. Только подумай, что в тебе зародилась, развивалась новая жизнь, ты родила маленького человека, ты будешь вести его по жизни. Ты женщина, а значит ты и есть Жизнь.