Танцевальный стиль беллиданс. - отзыв

Меня давно не покидала мысль, привести свою фигуру в норму, и слегка подкачать мышцы. Однако, перспектива заниматься в тренажёрном зале наводила на меня "скуку". Идея заняться танцами пришла неожиданно быстро и спонтанно, благодаря многочисленным объявлениям в газете, где печатались адреса студий, предлагающих обучиться классическому танцу, и параллельно освоить стиль танца капоэйра.

Мысленно перебрав все танцевальные направления, я остановила свой выбор на восточном танце живота беллиданс, который является одним из самых популярных, и активно развивается в нескольких направлениях начиная от (классического, фольклорного и заканчивая соло табла).

Чем привлекает танец беллиданс?

Танцы этого стиля сочетают в себя элементы любых направлений, но особенно он интересен своей сексуальностью, призывными жестами, проявлением кокетства, а также благодаря соблазнительным поворотам бёдер и волновых движений руками, можно быстро сбросить лишний вес, и улучшить осанку.

Через пару месяцев постоянных тренировок, мне удалось достичь плавность движений, потерю веса в бёдрах, хотя я не ограничивал себя в еде, и моя походка преобразилась.

На занятиях нас научили:

• Шагать в ритм, чувствуя его ногами и бёдрами.

• Во время танца расслабляются челюсть и руки, чтобы освободить энергетический поток. Вначале это очень сложно будет осуществить, но постепенно через пять занятий это получится.

• Гармония с музыкой даёт возможность научиться слушать, сосредоточиться на танце и погрузиться в движения.

• В танце, используется всего несколько простых движений, но благодаря вращению, и соблазнительным поворотам, постепенно удаётся разворачиваться с лёгкостью, и не чувствовать свой вес.

Технические шаги и методика исполнения потребует внимания, но через месяц постоянных занятий я начала наслаждаться всем творческим процессом.

P.S Танец беллиданс внешне напоминает медитацию, где вы постепенно отключаетесь от всех бытовых "проблем", и от хаотичного мыслительного процесса, и вам доставляет удовольствие весь творческий процесс, когда вы становитесь хозяйкой целого пространства.

Я всем девушкам советую освоить этот танец, который преобразит вашу фигуру.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Танцевальный стиль беллиданс.

BellyDance Originally Middle Eastern Arabic Music

Tribal Style Belly Dance Lessons: "Arabic" with Seba of WildCard BellyDance

Classic Style Arabic music for Bellydance

Habibi Lal (Kira Lebedeva) @ TRIBAL BEAT FEST 2016