Сывороточный протеин: виды - отзыв

Здравствуйте! Хочу поделиться с Вами своим мнением о нескольких видах протеина, точнее о нескольких производителей сывороточного протеина. Для начала немного о себе, я регулярно занимаюсь в тренажерном зале (по крайней мере стараюсь) и являюсь большим поклонником силовых видов спорта. С моей сидячей работой нет особо времени привести тело в тонус, но 3 раза в неделю по 2 часа я занимаюсь в тренажерном зале и пытаюсь сделать себя лучше.

Я не увлечен в строение своего тела фанатично, я скорее любитель, наибольшей моей страстью является волейбол, но к сожалению, его я могу себе позволить только раз в месяц. И так, вернемся к спортивному питанию. Сразу хочу расставить все на свои места: протеин - это не химия! Это не запрещенная добавка (об этом легко убедиться на сайтах бодибилдинга), это обычный белок, просто сделан в более удобном виде. Не скажу вам о других добавках, принимал только протеин и креатин (он кстати тоже не принадлежит к химическим препаратам), могу сказать что все от протеина работает хорошо, ну вы понимаете о чем я. Те, кто говорят что "не встает" и тому подобные вещи, просто не разбираются в спортивных добавках и спорте в целом. Ну да ладно, для людей которые знают всю правду о спортивных добавках, хочу попросить обратить внимание на некоторые фирмы сывороточного протеина, которые на мой взгляд, являются качественными и надежными. Почему брать именно сывороточный протеин? Как известно, видов протеина существует несколько: сывороточный, казеиновый, яичный, мясной, растительный и многокомпонентный. Лично для меня лучшим вариантом является прием концентрата сывороточного протеина. Его получают из сыворотки, остатков творога, молока, сыра. Как известно, именно эти продукты являются самими лучшими для набора мышечной массы. Именно для набора мышечной массы я и купил себе такой протеин. Вы можете конечно же принимать и другие виды, но если вы такой же любитель как и я, то лучше всего брать именно концентрат, цена/качество в данном протеине отменное. Лично я покупаю в последнее время протеин компании Optimum Nutrition и очень даже доволен результатом. Сразу говорю, я не являюсь представителем данной компании, просто из немногих перепробованных мною протеинов, этой нравится больше всего. Конечно же лучше попробовать несколько и сравнить результаты для себя.

И так, вкусов у протеина есть очень много и я думаю что это является большим плюсом. Ну например, ванильный протеин самый распространенный, его вкус не надоедает, лично я беру разные чтобы попробовать все. От компании Optimum Nutrition я пробовал концентрат сывороточного протеина со вкусом ванили, шоколада, клубники и белого шоколада. Что могу сказать, все эти вкусы обалденные. Так как фирма является не самой дешевой, то вкус не подводит и чувства отвращения не вызывает. Я думаю что у всех качественных и надежных компаний также. Вообще принимаю я протеин не всегда регулярно. Ведь суть его приема в чем: человеку сложно есть большое количество белка в виде обычных продуктов, а с помощью протеиновых коктейлей сделать это значительно легче. Я беру всегда с собой порцию протеина на работу, так как там нет времени нормально поесть и выпиваю порцию на ночь. Иногда бывает что и утром принимаю, чаще всего по выходным. Мне нравиться вкус коктейля и люблю просто посмаковать на выходных вместе с женой, она тоже немного занимается в тренажерном зале. Не буду писать что прирост массы увеличивается в разы с приемом протеина, но пользу свою он дает. Если тренироваться и питаться правильно, то результат будет заметный, а протеин значительно облегчит ваше питание.

Всем активного образа жизни и приятных покупок!

Видео обзор

Сывороточный протеин: виды

Виды протеина. Какой протеин лучше для набора мышечной массы Сывороточный протеин

ВИДЫ ПРОТЕИНА . V.O.D

Сывороточный белок польза или вред

Протеин основа спортивного питания Виды протеина