Сырные шарики из кабачка

Здравствуйте, мои дорогие хозяюшки. Хочу вашему вниманию предложить один из своих любимых рецептов приготовления вкусного и сытного блюда, которое очень актуально будет для тех, кто придерживается правильного питания.

Сырные шарики из кабачка

Ингредиенты:

• Кабачки молодые - 590 г;

• твёрдый сыр (любой) - 140 г;

• яйцо куриное - 1 штука;

• рисовая мука - 100 г;

• соль и перец по вкусу;

• зелень по вкусу;

Способ приготовления

Для начала нужно помыть кабачки и натереть на крупной тёрке.

Затем стоит подождать несколько минут и хорошо отжать натёртые кабачки от лишнего сока.

Следующим этапом будет твёрдый сыр, который нужно натереть уже на мелкой тёрке.

Соединяем натёртые кабачки, твёрдый сыр, яйцо куриное, рисовую суку, соль, перец, свежую зелень.

Всё это очень хорошо перемешиваем и пробуем, чтобы соль и специи были по вкусу.

После этого нужно сформировать шарики одинакового размера.

На предварительно подготовленный противень, застеленный пергаментной бумагой, выкладываем наши сырные шарики из кабачка.

В разогретую духовку ставим противень и выпекаем сырные шарики при 180 градусах на протяжении 20 - 25 минут.

Всё, блюдо готово.

Оно получается сытным, вкусным, полезным, недорогим, а главное не вредит фигуре.

Приятного аппетита!

Видео обзор

Сырные шарики из кабачка/Идеальное блюдо для правильного питания/блюдо из кабачка

Праздничная закуска «Сырные шарики» 5 вкусных рецептов!

КАБАЧКИ !!! Рецепт после которого ВЫ точно их полюбите! ОТБИВНЫЕ с СЫРНЫМИ шариками!!!

КАБАЧКОВЫЕ ТЕФТЕЛИ! Лучше ОДИН РАЗ ПОПРОБОВАТЬ чем долго Рассказывать!