Степпер тренажер отзывы для похудения - отзыв

Все, кто мечтают иметь красивую подтянутую фигуру понимают, что это — не дело пары дней. Вы должны усердно трудиться, стараться каждый день, чтобы добиться желаемого результата.

Лично я никогда толстой не была, однако фигура моя все равно была далека до идеала. Лишняя жировая прослойка была особенно заметной в области талии и бедер.

Ягодицы мои уже в неполные двадцать пять покрыла непривлекательная апельсиновая корка. И я поняла, что с этим надо бороться. Прежде всего мне хотелось бы подкачать ноги и попу.

Почитав советы в интернете, я узнала, что для того, чтобы ножки были красивыми и подкаченными, а ягодицы подтянутыми, лучше всего использовать такой тренажер, как степпер. Его можно найти практически в любом спортзале. Однако я не поклонник таких мест, мне больше нравится заниматься дома. Тем более, что я могу выделять для этого любое свободное время, а не подстраиваться под расписание спортклуба.

Я решила купить себе домашний мини-степпер. И уже спустя всего лишь три месяца упорных занятий могу заверить, что однозначно не жалею о своем выборе!

Основными преимуществами степпера перед другими кардиотренажерами являются:

• малогабаритность;

• относительно невысокая цена;

• универсальность: занятия на тренажере увеличивают физическую активность, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют мышцы (ног, груди, спины), уменьшают видимые проявления целлюлита.

Приступая к занятиям на степпер, стоит помнить несколько правил:

1. Тренировка должна длиться не более сорока минут. За это время человек в среднем совершает 2500 шагов и теряет до 300 калорий.

2. Если степпер имеет рычаги, не переносите вес тела на руки.

3. Стопы должны прилегать плотно, нельзя отрывать пятки от поверхности педалей.

4. Во время тренировки следует подключать руки: если совершать интенсивные махи, за одну тренировку можно потерять больше калорий.

5. Для усиления эффекта следует сократить количество углеводов и увеличить объем потребляемой белковой пищи.

В этом пункте я хочу подробнее рассказать о степпере, который я приобрела себе домой. Мне посоветовал купить его один хороший знакомый, который профессионально занимается спортом и уж точно знает толк в снаряжении.

Степпер Торнео представляет собой домашний компактный кардиотренажер. При помощи имитации ходьбы по лестнице данный тренажер, как и любой степпер, помогает хорошо проработать икроножные мышцы и мышцы тазобедренной области.

Размеры степпера: в рабочем состоянии (дл. х шир. х выс), см: 51Х55Х24.

Вес, кг: 12,6.

Максимальный вес пользователя, кг: 12.

Материалы, использованные при изготовлении: сталь, пластик.

Питание тренажера: батарейки.

Технологии: EverProof, Ready-to-Fit.

Дополнительные характеристики: два упругих шнура для тренировки верхней части тела.

Желая сэкономить, степпер Twister я заказывала через интернет магазин. Он обошелся мне в 7200 рублей (не считая доставки).

К качеству претензий никаких, сделан добротно и очень удобен. Уверена, он мне еще не один год прослужит!

Сразу совет: лучше на степпере больше часа в день не заниматься. Кроме того, что это указано в инструкции, правильность данного совета проверена на собственном опыте: будут болеть ноги. И мышцы будут не способны на следующий день что-либо делать.

Очень удобно, что в комплекте идёт эспандер, два тренажёра в одном.

Очень порадовал дисплей, который показывает количество затраченных калорий, количество шагов и время тренировки. Его можно обнулять.

В целом, претензий у меня нет. При правильной диете и регулярных занятиях похудеть можно быстро. Мне нравиться этот тренажер, и я нахожу его очень эффективным. Всем советую!

Видео обзор

Степпер тренажер отзывы для похудения