СТЕП АЭРОБИКА ОТЗЫВЫ отзывы - развод или правда? - отзыв

Степ аэробикой я стала заниматься в 14 лет, потом периодически оставляла, пробовала что-то другое и снова возвращалась.

Я была ужасно неспортивным ребенком, и физкультуру в школе очень не любила. Мне казалось, что я не смогу подружиться ни с каким видом спорта.

Но в подростковом возрасте я захотела немного похудеть и пришлось пробовать различные виды активности.

В какой-то момент пришла очередь и степ аэробики, я пришла в группу и просто влюбилась в это занятие.

Следует начать с того, что очень многое зависит от тренера.

Потому что сами по себе поднимания и опускания со степа, действия повторяющиеся и статичные, это может быстро наскучить.

Тренер мне попалась с больши опытом работы, влюбленная в свое занятие. Она сразу заинтересовала нас, модная музыка, красивые ритмичные движения, она даже использовала различные танцевальные направления для работы со степом.

Меня приводили в восторг занятия с нею и я не могла дождаться очередного понедельника и среды чтобы пойти на мою любимую аэробику.

Очень быстро у меня стала формироваться красивая осанка, тело стало более гибким.

Сформировалась группа самых влюбленных в аеробику постоянных учеников. И нас с тренером стали приглашать на выступление в другие города.

Тренер была настолько талантлива, что вдохновляла нас часами с интересом и удовольствием репетировать танец, придумывать новые движения и связки.

Чтобы она взяла меня на очередное выступление я оставалась на двойные занятия и репетировала бесконечно. К тому времени я влюбилась в аэробику настолько, что моей мечтой стало стать преподавателем аэробики. Что тренер опять же поощряла и говорила, что у меня есть для этого все данные.

Именно оттого, что тренер была талантливым преподавателем, аэробика стала моим любимым видом спорта. То есть у меня появилось любимое хобби, цели и стремления, что поднимает самооценку, тренирует силу характера.

Я не потеряла лишние килограммы, но они, если можно так выразиться перераспределились, то есть перекочевали в мышцы, и тело зрительно стало выглядеть гораздо скромнее. Оценки по физкультуре поползли вверх. Увеличились гибкость, скорость и выносливость, например при беге или сдаче нормативов.

После степ аэробики я занималась многими видами спорта, Зумба, пилатес и другое.

Однако всегда к ней возвращаюсь. Наверное, это что-то вроде ностальгии по школьным годам и конечно же огромная благодарность к тренеру, которую я чувствую по сей день.