СТЕП АЭРОБИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ отзывы - развод или правда? - отзыв

Сейчас стало очень модно ходить на фитнес, в тренажерный зал или просто бегать.

Я выбрала для себя степ аэробику после того как вышла из декретного отпуска. Рождение ребенка наложило большое изменении в моем теле. Но так как я все время была вместе с дочкой времени заняться собой не находилось.

И вот теперь она в детском саду, а я восстанавливаю свои формы.

Результат есть главное нужно усиленно работать над собой (тренироваться, изменить рацион питания и находить время на отдых). Степ аэробикой занимаюсь 3 раза в неделю уже 6 месяцев. За это время сбросила 8 килограмм и очень этим довольна. На достигнутом результате не останавливаюсь и продолжаю заниматься данным видом спорта. Не стоит стесняться идти на занятия ведь многие женщины так же как и вы пришли сюда с той же проблемой, что и вы и так же сначала у них ни чего не получалось. Не нужно опускать руки, а нужно идти к своей цели дои конца ни смотря не на что.

Тренировки проходят в вечернее время и конечно после них стараюсь не принимать трудноусваиваемую пищу. В остальные дни когда нет тренировок вечером провожу 2-2,5часа на прогулке с ребенком. Стараюсь все время ходить играть в подвижные игры.

Рекомендую попробовать степ аэробику и вернуть себе прекрасный вид.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Степ аэробика для похудения, комплекс упражнений