Если какие-то продукты и следует есть каждый день, то это именно овощи. Если летом особых проблем с овощами нет, то в другое время года покупать свежие продукты затруднительно. Цена может не радовать, качество, витаминов с так называемых свежих овощах зимой уже почти нет.
Идеальный вариант замороженная продукта.
Тут я отдаю предпочтение компании 4 сезона. Мне нравятся их смеси, они чистые, аккуратно порезаны, готовы к приготовлению.
Немного хочу рассказать о смеси, которая называется Летняя. Овощи, которые тут есть в составе, растут именно летом и вкусные они только если собрать урожай вовремя, не давать овощам перезреть.
Иначе вкус цветной капусты меняется, проблема в основном с ней, потому что морковь-то может лежать довольно долго и вкус хуже не становится.
Здесь не так много овощей, главные - любимая цветная капуста, зеленый горошек, морковка, фасоль. Все. Скромно, поэтому такую смесь я предпочитаю добавлять к другим овощам и блюдам.
Хорошо горсточку бросить в суп, можно даже сделать суп-пюре, пропустить потом через блендер или применить обычную толкушку.
Отлично добавить овощи в любое рагу, добавить в запеканку, использовать вместо гарнира к мясу или рыбе.
Все зависит от фантазии, что и как приготовить.
Калорийность скромная, можно не опасаться набора лишнего веса, потому блюдо можно есть при любой диете.
Рекомендую использовать Летнюю смесь в такой сезон как сейчас, то есть в пост. Голода не будет, зато получаешь долю витаминов и вкусный обед.
Все(5) |
---|
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
Комментарии на отзыв: