SMART SLEEP GLASSES - отзыв

SMART SLEEP GLASSES В последний месяц стала плохо спать по ночам. Проснусь примерно среди ночи и лезут всякие мысли в голову. Думаю, думаю.

Заснуть вообще не могу, сколько не пытаюсь. А утром нужно идти на работу. Первую половину дня еще более менее выдерживаю. А после обеда начинаю буквально кунять за столом.

Долго думала, что делать. Искала причину. Даже к специалисту пошла бы, если бы такой был. Но спецы по сну в больнице не принимают. Только к неврологу за таблетками. Но все же хотелось обойтись без них. Знакомая принимала как-то, говорит утром или проснуться не можешь или ощущение как обухом по голове.

Поэтому вначале пыталась сама разобраться, что случилось.

Бессонница может проявляться систематически или являться эпизодическим событием, как у меня. Основные причины кроются в психологическом состоянии. Инсомния, как ее называют врачи, возникает в результате:

• Стресса. Если вы в течение дня много нервничаете, то вам становится сложно уснуть.

• Депрессии. Люди, которые расстроены и недовольны жизнью плохо спят.

• Перевозбуждения. Если вечером вам пришлось куда-то срочно бежать, ехать или вы были на какой-то масштабной вечеринке, работали поздно вечером, то потом очень сложно заснуть.

• Использования бодрящих напитков. Особенно злоупотребления кофе.

• Различных неврологических заболеваний.

• Нарушения времени сна. Например, если вы устроились на работу с посменным графиком, где есть ночные и поздневечерние смены.

На качество сна могут влиять и лекарства. Например, симпатомиметики, которые увеличивают количество адреналина в крови.

Для себя я поняла, что моя основная причина – стресс. В последние два месяца я много нервничала. Сменилось у нас начальство на работе и постоянно были какие-то проблемы. Но я даже не думала, что для меня это выльется в такую реакцию. Жизнь вроде все время достаточно напряженная, но раньше у меня бессонницы никогда не было.

Избавляться от бессонницы нужно как можно скорее. При ее временном появлении уже человек ощущает в течение дня усталость, сонливость. А в отдаленной перспективе, если проблема становится регулярной могут развиться различные тяжелые заболевания: депрессия, гипертония, нарушения работы сердца. Это связано с тем, что во время сна происходит несколько важных процессов в организме:

• Идет восстановление повреждений, процессы синтеза и обновления старых клеток. Чем меньше мы спим, тем быстрее стареем.

• Очищение клеток и межклеточных пространств от шлаков. Во сне все ненужное из организма направляется к выходу. Поэтому бессонница повышает зашлакованность.

• В мозге происходит сортировка событий, нужные воспоминания закрепляются в памяти, «очищается» место для новых событий. Поэтому у людей, которые плохо спят наблюдаются нарушения памяти и снижение когнитивных возможностей.

Вариантов лечения может быть много. Таблетки специально от бессонницы, чаи, успокоительные препараты. Можно также использовать прогулки перед сном, расслабляющие ванны. Не все из них эффективны для каждого. Кроме этого, некоторые препараты имеют побочные эффекты.

Я выбрала для себя новый современный вариант, который помогает наладить физиологические механизмы, отвечающие за сон, и тем самым помочь скорее засыпать и спать все ночное время. И не прогадала. Приспособление называется SMART SLEEP GLASSES или умные очки для сна.

Кстати, если бы не разбиралась в вопросе бессонницы, то не узнала бы про эти очки и не поняла, что это действительно может сработать.

Вообще называется устройство для сна PEGASI. Это американская разработка. Изначально технологию стали использовать в НАСА для улучшения сна космонавтов. И с 2012 года изобретение показало очень хорошие результаты. Благодаря разработке умных очков технология вошла в жизнь обычных людей.

На сегодня технология считается нелекарственной методикой для лечения бессонницы. Она рекомендована американской Академией медицины сна. Эта организация занимается глубоким изучением вопросов сна и бессонницы и регулярно выпускает свои рекомендации и заключения по этому поводу. Ознакомиться с некоторыми из них можно в интернете. А если вы умеете читать на английском, то и почитать в оригинале.

Подверглись иследованию и Смарт Слип Глассес. Благодаря подтвержденной результативности очки активно продается в Америке и странах Европы.

Технология, которая использована в основе очков называется Light Treatment, что в переводе значит «светолечение». Чтобы понять ее суть, необходимо сказать пару слов о мелатонине.

Известно, что растения, животные, человек подчиняются определенному световому ритму. В ночное время, когда становится темно, нам хочется спать, в дневное – мы просыпаемся. Это связано не только с нашим собственным желанием и удобством.

Такой ритм заложен в нас на генетическом уровне. Называется это циркадный ритм. Он регулируется при помощи гормонов. Существуют специальные гормоны сна. Они вырабатываются в тот период суток, когда нам пора ложиться спать.

Главный из этих гормонов называется – мелатонин. Его вырабатывает эпифиз. Эта маленькая железа располагается в мозге и реагирует на свет. Когда в наши зрачки поступает достаточно света, эпифиз прекращает выработку мелатонина. А если перед нашими глазами становится темно, то синтез гормона возрастает. Именно на этом знании основано то, что для крепкого сна надевают на глаза темную повязку, зашторивают окна, в общем, создают полумрак.

Интересно то, что мелатонин присутствует у всех живых существ, даже у одноклеточных.

Бессонница или нарушения сна возникают, если гормон вырабатывается неправильно. Не в нужном количестве. Не в свое время. SMART SLEEP GLASSES направлены на решение этого вопроса. Очки подавляют выработку мелатонина в дневное время. Это позволяет повысить его производство ночью и уснуть.

Очки похожи на обычные. Но вместо линз в области глаз SMART SLEEP GLASSES прямые и более толстые, так как внутри находится механизм. Если вы видели очки для виртуальной реальности, то вот их прибор напоминает больше всего. Спереди они тонкие, имеют специальные выступы для закрепления на носу более обтекаемые и массивные, по сравнению с обычными очками.

Внутри, там, где должны быть линзы находятся светодиоды. Из них исходит свет зеленого цвета. Он приятный, яркий. Для него подобранна специальная длина волны.

Этот свет воздействует на нервную систему, особенно на супрахизмальное ядро. Эта часть нервной системы руководит работой эпифиза и собственно циркадными ритмами. Свет тонизирует нервную систему и приводит к тому, что мелатонин не вырабатывается. Эффект от использования продолжается на протяжении нескольких часов.

Человек ощущает бодрость и проводит весь день в активности. К вечеру эффект от очков спадает и происходит выделение мелатонина. Это помогает засыпанию.

Честно говоря, немного волновалась перед покупкой. Очки не дешевые, поэтому было бы жалко, если бы не подействовали. Но вещь мне понравилась с первого раза. Очки приятные, обтекаемые, гладкие. Выглядят очень по-современному. Не ширпотреб непонятного качества.

В первый день после использования очков я проснулась только под утро, а не в 3 часа ночи, как обычно. И бодрствовала до будильника час. Во второй день опять так же. А вот с третьего дня я вообще перестала просыпаться и отлично спала всю ночь.

Было так здорово отдохнуть после периода постоянного недосыпа!

Что чудесно, так это то, что для эффективной работы аппарата достаточно одной недели лечения. Результат меня очень порадовал.

Из неудобств можно отметить то, что очки нужно носить утром не меньше получаса. А с ними ничего невозможно делать. Поэтому утром нужно будет выделить полчаса исключительно на эту процедуру.

Пригодиться аппарат может для решения нескольких проблем, связанных со сном. Новинка подходит если:

• Вам трудно заснуть. Прямо с вечера вы ложитесь в кровать и не можете уснуть.

• Есть сложности с пробуждением. Вы не слышите будильник, не можете заставить себя встать с постели, все утро ощущаете вялость.

• Спите поверхностно. После этого возникает ощущение, что вы не отдохнули полностью.

• Просыпаетесь среди ночи и не можете уснуть. Еще один вариант инсомнии.

• У вас хроническая усталость. Вы вроде и спите, но мало или недостаточно. Постоянно в течение дня есть вялость и усталость.

• Депрессия. Это заболевание приводит к повышенной сонливости.

• Смена часовых поясов. Очки оптимально помогут приспособиться к смене циркадного ритма и полноценно отдыхать.

Для получения эффекта SMART SLEEP GLASSES достаточно носить семь дней. За этого время в мозге восстановится правильная последовательность ритма. Очки будто перепрограммируют мозг на нужную волну.

В целом аппарат улучшает здоровье и состояние нервной системы. После лечения можно отметить:

• Повышение бодрости и активности в течение дня.

• Хорошую стрессоустойчивость.

• Снижение раздражительности.

• Улучшение памяти.

• Укрепление иммунитета.

• Исчезновение темных кругов под глазами.

• Лучшее состояние кожи.

Очки SMART SLEEP GLASSES лучше носить в промежутке времени с 7 до 9 утра. Вы выбираете для себя удобные полчаса. Это зависит от того, во сколько вы привыкли ложиться. Чем позже отбой, тем позже нужно надевать очки утром.

На одной из дужек есть специальная панель для включения и выключения прибора. Для зарядки очков есть USB-порт.

Управлять прибором просто. Есть специальная программа для мобильного через которую можно настраивать очки на нужное вам время работы.

Стоит SMART SLEEP GLASSES почти 18 тысяч рублей. Поэтому для приобретения нужно выбрать надежное место. Я решила, что самый надежный вариант – сайт дистрибьютора, который завозит аппарат из Америки. И не прогадала. Там цена сама низкая, есть гарантия и все необходимые сопроводительные документы для очков. Находится сайт здесь.

Очень располагает к покупке гарантия на 12 месяцев. Если во время нее возникает поломка, то очки не забирают на ремонт, а полностью заменяют.

Также если вы приобрели очки, а ваш уровень мелатонина не вырос, то вы можете сдать анализ в лаборатории на это вещество, и вам вернут деньги.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

SMART SLEEP GLASSES