Цена: 280 руб. | |
Средняя оценка: 5 из 5
|
|
Рекомендуют: 100% | |
Самая легкая диета на свете, я о такой и не знала, но сама сижу на ней почти большую часть своей жизни.
От нечего делать рылась в интернете и читала все что попадется, наткнулась на систему минус шестьдесят от Миримановой, провела анализ и полностью согласилась, а я то думаю: почему мои сверстницы расплылись в объемах до неузнаваемости, а я нахожусь в том же весе десятилетиями.
Все дело в питании, дорогие мои, но это касается здорового организма - больной реагирует совсем по-другому.
Смысл диеты - все сладости и углеводные продукты нужно съедать до двенадцати часов дня, после двенадцати кушать можно только блюда приготовленные на пару, тушеные не жирные (куриная грудка, нежирное мясо и рыба), овощи в разных вариациях и фрукты - избирательно (виноград, бананы исключаются), после восемнадцати вечера кушать нельзя. Пить воду по два литра в день.
Вот таким образом я и питаюсь многие годы, но даже не подозревала, что сижу на диете.
Ровно двадцать лет назад отдыхали с дочерью (ребенком) в Болгарии, в то время я накупила много летних вещей из натурального шелка, которые с удовольствием носила, а потом когда мода изменилась повесила их в шкаф на память.
В этом году мы с дочерью (девушка) летели в Египет, я открыла шкаф и на глаза мне попался костюмчик из Болгарии, примерила, а он оказался по теме и прекрасно на меня сел.
В Египте мы сделалаи много снимков, мои друзья в интернете интересовались: где я приобрела такую классную вещь, а когда я раскрыла секрет удмвлялись.
Естественно, что у меня бывают переедания и вечером иногда не соблюдаю свой привычный рацион, но это единичные случаи, потом я возвращаюсь к своему привычному образу жизни и питанию.
Хлеб я почти не ем и сладости в редких случаях - из сладостей мед и иногда творог с вареньем (завтрак).
Предпочтение отдаю овощам и зелени, фрукты люблю меньше.
В системе минус шестьдесят автор предлагает меню на каждый день, поэтому начинающему худеть лучше изучить предложения и следовать совету Миримановой, но потом, я больше чем уверена вы, дорогие мои, определите для себя меню со своими предпочтениями и будете в отличной форме не только летом, но и в любую пору года.
Кушаю три раза в день и плюс несколько перекусов или кофейных пауз. Овощные порции огромные - проходит транзитом.
Еще раз повторю, что человек должен быть не отягощен болезнями, потому что лекарственные препараты накладывают свой отпечаток на жизнь человека.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Все(1) |
---|
Система минус 60 отзывы похудевших |
Комментарии на отзыв: