Семена чиа - отзыв

Перед родами я набрала 25 лишних кг. За 3 месяца мне удалось сбросить 20, а от остальных 5 никак не получается избавиться. Что я только не пробовала.

Максимум зулела на 2 кг, но они потом возвращались назад. Читая в интернете отзывы о средствах для похуления, столкнулась с неизвестными мне ранее семенами чиа. Раньше нигде не видела такие семена и не слышала о них. Но отзывы в основном положительные. Авторы писали, что семена чиа очень полезны для организма в целом. Они содержат много витаминов и минералов, улучшают здоровье и способствуют похуданию.

Кроме отзывов нашла много статей разных ученых на тему семян чиа. Проводось много исследований по изучению этих семян и выяснилось, что они действительно богаты витаминами. В них очень много кальция ( больше, чем в молоке), белка, калия, они содержат Омегу-3, омега-6 которые должны быть в каждодневном рационе. Очень полезны семена для больных диабетом. Они нормализуют уровень сахара в крови, нормализуют давление, понижают уровень холестерина, помогают уменьшить боль при артрите, а так де способствуют похулению, за счет того, что они разбухают в желудке и из - за жтого уменьшается чувство голода.

После поочтения чудесных свойств я решила приобрести семена. Думала с помощью их похудеть. Семена продают не везде. Пришлось поискать. Их модно заказать по интернету или купить в определенных магазинах. Я покупала в " азбуки вкуса". Там большая банка стоит 1000 рублей. Смотрела семена чиа в магазине " живая еда", но там упаковка массой 450 гр стоит 600 рублей.

Семена очень мелкие. На упаковке было написано, что из нужно употреблять по 2 столовые ложки в день. Жевать их неудобно, они застревают между зубами. Я их добавляла в мюсли с молоком, в кефир ( ждала полчаса пока они разбухнут, а после выпивала). Вкуса они практически не имеют, мне показалось немного отдают орешками. Их можно добавлять в салат или делать из них коктейль ( я замачиваю в молоке, добавляю банан и взбиваю блендером, получается очень вкусно и наверное полезно).

На самом деле сильного эффекта от семян я не почувствовала. Для похудения они не подошли. Я не похудела ни на сколько. По состоянию здоровья особых улучшений не почувствовала, но налеюсь, что организм получил порцию витаминов.

На самом деле мне кажется это очередной ход маркетологов, как и ягоды годжи. Что бы покупали за большие деньги написали, что они способствуют похудению.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Семена чиа

ГОТОВИМ ЧИА ПУДИНГ | CHIA PUDDING | SWEET HOME

как правильно принимать семена чиа

Чиа. Chia - Супер продукт! 3 простейших блюда! Это может каждый!

США