Цена: разная руб. | |
Средняя оценка: 4 из 5
|
|
Рекомендуют: 100% | |
Бренд: Салат щётка для |
Здравствуйте уважаемые читатели сайта "Отзывы. Про". Нашему организму иногда нужно давать разгрузочные дни.
У нас скапливается много вредных веществ и токсинов, которые негативно сказываются на работе организма нашего. Во время разгрузочных дней из нашего организма выходят токсины и вредные вещества. А если разгрузочные дни не делать, то организм начинает слабеть. Человек начинает чаще болеть, нет настроения, нет сил на работу. Токсины отнимают всю энергию у человека. А так же они приводят к болезням. Некоторые люди, которые хотят очистить свой организм просто раз в неделю устраивать разгрузочный день. В этот день кроме воды больше ничего не употребляют. В свое питание включают салат "Щетка" или как его ещё по-другому называют "Метелка". Немного расскажу о нем.
В этот салат должно входить свекла, морковь и белокочанная капуста. Одним из самых основных моментов это то, что эти овощи должны быть сырые. Если вы берёте 200 грамм белокочанной капусты, то такого же количества должно быть свеклы и моркови.
Когда люди обращаются к такому салату:
1) Похудеть и сбросить лишний вес.
2) Нормализовалось работу кишечника и пищеварительного тракта.
3) Во время очищения организма.
4) В основном к такому рецепту салата прибегают после длительных праздничных застолий.
Давайте разберемся, чем же полезен такой салат. Как я уже говорила, что в этот салат входит свекла. Содержится определенное количество фолиевой кислоты и витаминов группы B. Так же свекла содержит в себе бетаин. Помогает эффективно бороться с атеросклерозом и защитить наш организм от рака. Конечно же такие витамины можно будет приобрести в аптеке и употреблять их. Но замечу, что в аптеке такие препараты стоят довольно-таки дорого. А сырую свеклу можно кушать и по стоимости она намного дешевле. При этом ее можно вырастить на своём дачном участке. Так же в составе есть витамин C, магний, калий и железо, которые нужны нашему организму для полноценного функционирования.
Морковь. Все мы прекрасно знаем, что в моркови содержится большое количество бета-каротина. Который нужен для иммунитета и для кожи со зрением. Это вещество откладывается под кожей, но очень легко выводится из организма.
Белокочанная капуста содержит большое количество витаминов C, калия и и фолиевой кислоты. Вместе три овоща очень будут полезны для нашего организма. Три полезных овоща очень хорошо влияют на желудочно-кишечный тракт. Можно сказать, что они заменяют скраб и выводят изнутри нашего организма все вредные вещества и токсины. Так же при употреблении такого салата минимальное чувство голода. За счёт того, что эти овощи наполняют желудок. При этом такой салат низкокалорийный. Такие овощи в употреблении будут, вы точно не наберете лишний вес, а наоборот он способствует избавлению от него. Продукты организмом очень хорошо усваиваются за счёт того, что они сырые. Стоит знать, что плохая еда это кислая среда. Что приводит к различным болезням. А вот полезная еда это щелочная еда, которая способна только укрепить иммунитет и не дать развиться другим болезням. Некоторые, кто использует такой салат считают, что больше принесёт он если в него не добавлять масло и соль. Лучше использовать несколько капель сока для его заправки. На самом деле это не совсем верно. Например, можно будет этот салат заправить небольшим количеством оливкового или подсолнечного масла. Так как с помощью оливкового масла пища намного лучше усваивается. А так же усиливается желчегонный эффект.
1) Кишечник очищается, после длительного застолья.
2) Избавиться от лишней влаги.
3) Размножаются только полезные бактерии.
4) Тонизирует и омолаживает организм.
5) Если питаться только им, то за неделю можно скинуть несколько килограмм.
Если придерживаться правил, то в течение одной недели можно будет избавиться до четырех килограмм лишнего веса.
Но так же к употреблению такого салата есть и противопоказания. Есть люди, которым нельзя его употреблять.
1) Есть заболевания с желудочно кишечным трактом.
2) Женщинам, которые беременны на любом сроке.
3) Есть какие-либо воспаления связанные с желудком и кишечником.
4) При гастрите и диарее употреблять такой салат тоже нельзя.
5) Люди, оторые перенесли операцию на органы желудочно-кишечного тракта и почках.
6) Нельзя употреблять такой салат если у вас есть мочекаменная болезнь.
7) Кушать нельзя салат больным диабетом.
Нужно войти в такие разгрузочные дни с классическим рецептом. Понадобится свекла, морковь и капуста в одинаковых пропорциях. Такой салат нужно разделить на две или три порции и их съедать в течение дня. Заправка может быть разная. Небольшая ложка оливкового масла. Можно смешать лимонный сок с маслом и заправить. Достаточно вкусно и при этом очень питательно. Такие овощи лучше нужно натереть на терке или нашинковать с помощью блендера. Заправкой это всё нужно будет полить перемешать. Лучше надеть перчатку и всё перемешать руками. Если вы серьезно решили взяться за свое здоровье и посвятить салату щетка не один день. То в течение дня кроме него нужно будет ещё что-то. Так как возможно, что организм будет в стрессе если вы его только будете кушать. Возможно будет головокружение, обычно сонливость со слабостью. В такой период можно будет кушать например, овощи или фрукты. Кроме банана и ананаса. Так же нужно будет пить зелёный, чёрный чай или свеже выжатые соки. Благодаря такому салату уйдёт вода. А так же будет ощущаться небольшой дискомфорт в брюшной полости. Ну а самое главное, что этот процесс запускает сжигание жира. Если вам надоел такой салата с тремя ингредиентами. Можно изменить. В салат можно будет добавить яблоко, сырую тыкву, свежую листовую зелень. Огурцы, болгарский перец, пару ложек нежирного творога.
Хочу отметить, что длительное время нельзя будет использовать этот метод похудения и очищения организма. Будем длительное время употреблять салат щетку, то наш организм находится в стрессе. Ему не хватает питания и некоторые за неделю каждый день скидывают до полутора килограмм за два дня. Это не жир, а всего лишь вода и остатки пищи, которые выводятся из желудочно-кишечного тракта. Поэтому при использовании салата стоит учитывать, что использовать более одной недели его нельзя. Так как можно навредить нашему организму. Потому что в этот период сильно образуется газообразование, бурлит живот, кружится голова, нарушается сон. Из-за того, что постоянное чувство голода. И в основном многие не выдерживают определенного срока. Так как не может выдержать организм так скажем такого голода. Так как это довольно-таки серьёзный разгрузочный день. И врачи рекомендуют такой салат не использовать более трех дней. Вы хотите очистить организм, то такой салат можно использовать для разгрузочного дня один раз в неделю. А для похудения думаю, что он не очень эффективен. Много есть диет, которые легко и без стресса для организма помогут скинуть вес.
Лучше старайтесь питаться правильно и гулять на свежем воздухе больше, это очень полезно. Меньше курить и употреблять спиртные напитки. До свидания. Всем пока, пока!
Спасибо большое. Всего доброго.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Все(2) |
---|
салат щетка для похудения отзывы | очищающий салат "Метелка"("Щетка"). Cleansing salad "Broom". |
Комментарии на отзыв: