Салат метелка для похудения отзывы - отзыв

Может, вы слышали такое название, но точно его ели и готовили, ведь салат Метелка очень простой и витаминный салат, в котором основными ингредиентами являются: морковь, белокочанная капуста и свекла.

1. свекла;

2. морковь;

3.

капуста.

Чтобы приготовить салат метелка, необходимо взять свежие овощи, отмыть от грязи и очистить от кожуры и пр. Натереть на крупной терке морковь и свеклу, а капусту нашинковать и помять руками. Так она даст сок и станет мягче. Капусты должно быть в 3 раза больше, чем свеклы и моркови. Свекла и морковь - в равных количествах.

Заправляют салат Метелку 1 столовой ложкой масла и немного лимонного сока.

Чтобы терять по пол килограмма в день, необходимо съедать салата Метелку в день полтора килограмма. И запивать его большим количеством воды.

1,5 кг салата+питьевая вода = минус 0,5 кг в день!

Обычные и привычные вам гарниры просто заменяйте салатом Метелка. Просто, вместо риса, картофеля и других блюд, которые вы привыкли есть с основным (мясом или рыбой) блюдом, вы просто заменяете на салат и кушаете салат в качестве гарнира. Можно салат чередовать даже с белковой пищей.

Салат метелка поможет похудеть тем, кто абсолютно здоров и чувствует себя хорошо. А вот о противопоказаниях следует сказать, ведь салат Метелка не рекомендуется часто есть тем, у кого есть заболевания ЖКТ, язва желудка, гастрит, болезни печени, сахарный диабет и лечение антибиотиками. А вот всем остальным - пожалуйста! Кушайте активно салат Метелка и вы похудеете за неделю до 4 килограммов.

Можно привычный рецепт салата заменить яблоком, то есть вместо моркови положить свежего натертого на крупной терке яблока.

Еще момент: салат Метелка улучшает работу кишечника, освобождает от лишнего и ненужного, заставляет работать кишечник более активно и правильно. Стимулирует работу кишечника, то есть выступает в качестве слабительного мягкого.

Салат Метелка работает как слабительное!

Вы мягко очистите свой кишечник, стул урегулируется и станет регулярным и частым. При этом, вы избавитесь от всего ненужного.

Лето - это та пора, когда нужно пожинать плоды и пользоваться ее благами на пользу вашему здоровью. Если у вас есть огород - отлично - смело рвите свои овощи и делайте из них салат, если огорода нет, просто покупайте самые проверенные овощи в проверенных магазинах или рынке и готовьте дома этот чудо салат.

* болезни ЖКТ, в т. ч. гастрит и язва,

* сахарный диабет,

* беременным и кормящим мамам,

* аллергические реакции.

Обо всем по порядку.

Поскольку свекла провоцирует кишечник, она может оказать негативное влияние на работу ЖКТ. Аллергические реакции могут быть вызваны морковью и свеклой, поскольку в них содержатся аллергены. Сахарный диабет. В свекле содержится большое количество сахара, поэтому она может вызвать сильный скачок глюкозы в крови, что противопоказано при болезни сахарным диабетом. А беременным и кормящим мамам по понятным причинам лучше отказаться от приема этого салата. Ни к чему в из положении заниматься налаживанием фигуры, на первом месте у них - вырастить здорового и сильного малыша.

Надо учитывать, что съеденный салат Метелка в больших количествах может вызвать вздутие живота и повышенное газообразование. Может начаться тошнота. При наличии геморроя может начаться его обострение а так же сильная диарея. Напомню, что салат Метелка вызывает слабительный эффект. Поэтому будьте готовы к частой диарее, и не исключено даже обезвоживание.

Далее видео: Салат Щетка, Метелка. Для похудения.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Салат метелка для похудения отзывы